Resiliens börjar med ansvar: The Power of Service för barn med ADHD

Tidigt i min karriär, när jag tjänstgjorde som rektor för en skola på ett psykiatriskt sjukhus, sa en elev med uppmärksamhetsstörning med hyperaktivitet (ADHD eller ADD) till mig: "Varför försöker du hjälpa mig? Jag föddes med ADHD. Gud gav mig det, och jag kan inte lära mig."

För många barn med ADHD tar självkänslan en djupdykning under de tidiga skolåren när de börjar jämföra sig med neurotypiska kamrater. De upplever en förlust av motivation, negativa attityder om skolan och sig själva, och andra konsekvenser som sipprar in i olika aspekter av deras liv.

En av de viktigaste sakerna vi kan göra för barn med ADHD är att hjälpa dem att vårda en positiv självsyn. Barn som känner sig trygga och kompetenta är mer benägna att trivas i och utanför skolan och vara hoppfulla och motståndskraftig inför livets oundvikliga motgångar.

Med fokus på en barnets styrkor är nyckeln till att hjälpa dem att odla en positiv självsyn, liksom att skapa möjligheter för dem att hjälpa andra genom att aktivera sina styrkor.

Ett barns styrkor: kompetensöar

Något betydelsefullt händer när föräldrar och lärare börjar fokusera på ett barns styrkor och intressen – eller vad jag kallar ”kompetensöar” – istället för deras utmaningar och sk underskott. De börjar se egenskaper hos sitt barn eller elev som de inte har fokuserat på tidigare och börjar att överväga effektivare sätt att ta itu med ungdomens problem både hemma och i klassrummet.

[Hämta denna gratis nedladdning: 4 hemligheter för att motivera elever med ADHD]

Jag använde först kompetensöarnas koncept och tillvägagångssätt med en 10-årig poliklinisk pojke med ADHD vars huvudsakliga sätt att hantera sin lärande utmaningar var att slå andra barn. När han började lita på mig, anförtrodde han: "Jag skulle hellre skickas till rektorns kontor än att vara i ett klassrum där jag känner mig som en dummy."

Istället för att fokusera på sina problem frågade jag honom vad han tyckte om att göra och fick reda på att han älskade att ta hand om sin hund. (Han tillbringade större delen av den terapisessionen med att ge bra råd om att ta hand om ett husdjur.) Jag tänkte på olika sätt Pojkens intresse för och expertis med husdjur kan användas för att hjälpa honom att känna sig motiverad och värdig i skolan.

Jag pratade med rektorn om den här pojkens intressen. Av en slump hade skolan ett antal klassrum med husdjur. Rektorn utsåg den här pojken till Pet Monitor, vilket innebar att han såg till att alla husdjur blev väl omhändertagna. Pojkens lärare påkallade kreativt hans intresse för husdjur när hon informerade honom om att skolan biblioteket saknade en bra bok om att ta hand om husdjur och bjöd in honom att skriva en liten bok om ämne. Hon tillade att hon skulle hjälpa honom med skrivandet. Han tackade ja till hennes inbjudan och boken han skrev var inbunden och framträdande på skolbiblioteket.

Skola och lärande blev så småningom en källa till positiva känslor för pojken. Han var mycket mer mottaglig för att använda andra effektiva coping- och inlärningsstrategier som vi föreslog. Och han slog aldrig en annan elev igen eftersom han inte längre kände behovet av att fly från klassrummet.

[Läs: 10 sätt att uppfostra ett självsäkert, lyckligt barn]

Ditt barns kompetensö är unikt deras

Ett av de mest utmanande koncepten för föräldrar att förstå är idén om att anpassa sig till sitt barns intressen och temperament istället för tvärtom. Jag såg en gång en 7-årig blyg pojke med inlärningsproblem i terapi. Hans far, som berättade om sin egen barndom, sa att hans bästa minnen var att spela sport med sin pappa. Han noterade tyvärr att hans son inte visade något intresse för sport. När jag frågade honom och hans fru vad de identifierade som deras sons intressen och kompetensöar, svarade de båda direkt att han älskade att rita och att det var en riktig färdighet av honom. Fadern tillade, "Det är problemet - jag gillar inte att rita alls."

Jag kände att pappan, som kämpade för att få kontakt med sin son, kände att han växte ifrån honom. Men han tog till sig mitt förslag att han skulle överväga sätt att "ansluta sig till" sin sons ö av kompetens. Han anmälde sig till en konstkurs för föräldrar och barn på ett lokalt museum och ringde mig efter den första sessionen. "Vet du hur det kändes att se min son så glad när han ritade?" Han skrattade och tillade: "Jag hade lite problem med att rita, och min son sa,"Kanske du håller inte pennan på rätt sätt, pappa.” Den positiva kopplingen som pappan hade etablerat med sin son med konstlektionen var mycket uppenbar.

Bidragande aktiviteter: Fördelarna med att ge tillbaka

Vilket är ditt favoritminne från skolan? Vilka positiva ögonblick sticker ut för dig? I forskning jag genomförde upptäckte jag att för många vuxna uppstod ett av deras favoritminnen när de ombads av sin lärare eller en annan vuxen i skolan att hjälpa till på något sätt. Exempel var att bli ombedd att hjälpa till att dela ut mjölken och sugrören, utforma skolans årsbok eller undervisa en kämpande elev. Jag kallar dessa "bidragsgivande" eller "välgörande" aktiviteter som tjänar till att öka en känsla av syfte, självkänsla, motivation och värdighet. Att göra en positiv skillnad i andras liv berikar våra egna liv och är en grundläggande grund för motståndskraft.

Även om jag anser att alla barn ska ges möjligheter att engagera sig bidragsverksamhet, Jag har funnit att alltför ofta är den här typen av aktiviteter i skolan reserverade för högpresterande elever. Vi säger ofta till barn som kämpar och känner sig hopplösa i skolan: "Du kan inte göra det här om du inte gör det det första", vilket översätts till, "Om du agerar värdigt kommer vi att ge dig värdiga saker att göra." Min filosofi? Låt oss ge eleverna värdiga saker att göra innan ställer upp villkor, och de kommer att göra sig gällande.

Bidragande aktiviteter hjälper också barn att få en känsla av personlig kontroll, särskilt i tuffa tider. För många barn representerar handlingen att bära en ansiktsmask "att göra din del" i pandemin. Som ett annat exempel, genom att ge studenter möjlighet att samla in pengar till en matbank eller annan välgörenhet får de en önskan att vara till tjänst. Mitt i osäkerhet och turbulens förmedlar dessa handlingar en attityd av omtänksamhet och motståndskraft och fångar de sätt på vilka motståndskraftiga människor fokuserar sin tid och energi på saker de kan påverka och inflytande. (De som inte är motståndskraftiga tenderar att tänka, "Varför behövde detta hända mig? Varför behövde dessa saker hända?”) När barn bidrar – i skolan, hemma och inom samhällen – skapar det en kultur där alla tjänar på.

I allt när barn med ADHD gör något de tycker är meningsfullt och gör en positiv skillnad i andras liv, det förbättrar deras prestationer i skolan, beteende och välbefinnande.

Motståndskraft och ett barns styrkor: nästa steg

• Gratis nedladdning: 6 sätt att utveckla känslomässig kontroll i skolan
• Läsa: Hur man herdar - inte bär - ditt barn mot uppfyllelse
• Blogg: The Cure for Adolescent "Negativity Loops?" Samhällstjänst

Innehållet i den här artikeln härrörde från "Resilience and Student Health", ett webbseminarium anordnat av Quakerskolan i Horsham, och med Dr Robert Brooks som paneldeltagare. Dr Robert Brooks är författare till Främja styrka, hopp och optimism hos ditt barn(#CommissionsEarned) och Att vårda motståndskraften hos våra barn: svar på de viktigaste frågorna om föräldraskap(#CommissionsEarned). Han har föreläst nationellt och internationellt för publik av föräldrar, pedagoger och psykiatriker om ämnen som rör motivation, motståndskraft, familjerelationer och mer.

---

STÖD TILLÄGG
Tack för att du läser ADDitude. För att stödja vårt uppdrag att ge ADHD utbildning och stöd, överväg att prenumerera. Din läsekrets och ditt stöd hjälper till att göra vårt innehåll och vår uppsökande verksamhet möjlig. Tack.

#CommissionsEarned Som Amazon Associate tjänar ADDitude en provision från kvalificerande köp gjorda av ADDitude-läsare på affiliate-länkarna vi delar. Alla produkter som länkas till ADDitude Store har dock valts ut oberoende av våra redaktörer och/eller rekommenderas av våra läsare. Priserna är korrekta och varor i lager vid tidpunkten för publicering.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest