Mental hälsa problem i extroverts, introverts och ambiverts

Det finns många stereotyper och antaganden om introverta och extroverta människor. Exempelvis är extroverts stereotyper som sociala fjärilar, människor antar att de alltid är vänliga och kan få vänner med alla. Introverter å andra sidan är stereotyper som eremiter. Människor antar att de inte (eller inte kan) umgås och att de är ovänliga. Men antagandena och stereotyperna för introverta och extroverts är inte sanna för alla. Dessa stereotyper och antaganden kan också vara skadliga för mental hälsa. Mentala hälsoproblem påverkar introverter och extroverter på olika sätt. Fortsätt läsa detta inlägg för att lära dig mer.

Inte är allt som det verkar

På utsidan kan en extrovert verka vänlig och glad. Men ingen vet verkligen en extrovert. Är personens förtroende äkta? Vill extroverten i hemlighet avsluta en konversation? Kanske finns det mer än möter ögat. På utsidan kan en introvert se ut som en sorglig eller ovänlig person. Men hade personen bara en dålig dag? Finns det mycket på den här personen? För allt du vet, kanske någon som visar inåtvända eller utadvända drag naturligtvis inte är så. Inte allt är som det verkar, vilket leder mig till min nästa typ av personlighet: Ambiversion.

Ambiversion: Både extroversion och introversion

Det finns många människor som visar introverta och extroverta personligheter. De tycker om trånga sociala evenemang och lugna nätter inne. Dessa människor betraktas som ambiverter. Introverts och extroverts är svart och vitt (polära motsatser). Många ser bara andra i svartvitt. Därför misstas ambiverts ibland för extroverts eller introverts (beroende på deras humör och sociala situation).

Min personliga erfarenhet av ambition

Jag är en ambivert. Så jag förstår förvirringen när det gäller denna personlighetstyp. Innan karantänen började tyckte jag om andras företag. Det var trevligt att se många vänner personligen. Men under karantän, jag (som många människor) blev riktigt deprimerad. Det var nästan som om karantän fick fram många människors inåtvända sidor. Jag kan inte föreställa mig hur svårt det måste ha varit för människor som ansåg sig vara extrema extroverts.

Personlighet Stereotyper och mental hälsa

Vissa människor tar villkoren introverts, extroverts, och ambiverts så allvarligt att de inte bedömer förändringar i beteende. Till exempel, om en extrovert börjar isolera från vänner och familjemedlemmar, kan han eller hon betraktas som oförskämd. Det finns så mycket tryck på extrover att vara glad och trevlig hela tiden. Det är därför många av dem försöker dölja sina psykiska hälsosymtom.

Eftersom introveringar redan isolerar sig, anses denna tendens vara normal. De kan visa andra symtom på mentalhälsoproblem. Några symptom kan inkludera förändringar i sömnmönster, vikt, aptit och humör.

Eftersom ambiverts visar en kombination av introversion och extroversion, är det inte ovanligt att de isoleras. Men kära kanske märker att något är fel när de isolerar hela tiden. Därför är det lättare att märka symtom på humörsjukdomar. Men liksom extroverts, försöker vissa ambiverter att borsta av negativa tankar genom att visa extroversion igen.

Det är viktigt att vara försiktig med stereotyper och antaganden om introversion, extroversion och ambiversion. Kom ihåg att alla tre personlighetstyper är värdefulla. Problem med mental hälsa kan påverka dem alla på olika sätt.