Gör ADHD dig dålig på pengar?

Utöver omfattningen av ett checkkonto har pengar och jag aldrig varit på tal. När andra talar om att investera, 401(k) s, eller, ärligt talat, till och med besparingar, jag känner den desperata önskan efter en Rosetta Stone som hjälper mig att översätta. Jag tog fyra år franska på gymnasiet, och jag kan fortfarande minnas "Le chien est sur la route!" om det någon gång skulle vara en hund i vägen och jag behöver varna någon, men finans kan lika gärna vara forntida sumeriska vad jag förstår.

Att ha uppmärksamhetsbrist/hyperaktivitetsstörning (ADHD) som vuxen innebär att jag måste hantera båda symptomen på ADHD och symptomen på världens värsta sjukdom, vuxen ålder, och dessa två tillstånd tenderar inte att komma överens.

Varför är jag så dålig på pengar?

Min ADHD involverar egenskaper av både impulsivitet och ouppmärksamhet, vilket regelbundet innebär att jag tappar fokus på uppgiften till hands, och jag undviker sedan den uppgiften genom att, åh, jag vet inte, beställa mig ett par nya löparskor som jag är

totalt ska använda och äntligen komma tillbaka till vanan att träna regelbundet (snälla be mig inte följa upp detta, men lita på mig när jag säger att jag följer till 100 %). Jag tycker också om att tänka på mitt bankkonto som "Schröedingers bankkonto", vilket betyder att så länge jag inte kontrollerar det är kontot varken övertrasserat eller positivt saldot. Osäkerheten är åtminstone milt optimistisk, åtminstone jämfört med en negativ balans.

Poängen är att jag alltid har varit dålig på att hantera mina pengar. Detta sträckte sig bortom det verkliga livet också, och till videospel, där jag skulle avsluta en fängelsehåla och spendera på vapen- och rustningsuppgraderingar för min huvudsakliga karaktär, försummade helt och hållet min fest och ångrade oundvikligen mina inköp när jag gick vidare till nästa fängelsehåla och omedelbart blev bättre Utrustning.

Varsågod, Paladin, ett nyligen använt hand-me-down svärd! Det är till ingen nytta för mig längre!

Omvänt, tillämpa samma logik i vardagen. Behövde jag den där skjortan jag såg på rea? Behövde jag de tretton krukväxterna jag fick med mig hem? Jag upptäcker att jag sällan kan väga för- och nackdelar med något innan jag köper det, och först efteråt kan jag säga, "Åh, jag behövde verkligen inte det här, eller hur?"

Uppenbarligen kan detta vara problematiskt av ett antal anledningar, bland annat: hyra, studielån, bilbetalningar, bilförsäkringar, sjukförsäkringar, inflation, skatter och så vidare och så vidare.

Så, hur lär jag mig att bättre hantera min ekonomi?

Bättre pengahantering med ADHD

Lika distraherande och upprörande som modern teknik ibland kan vara, måste du erkänna att den också kan vara oerhört hjälpsam. För varje tidssuger som TikTok, Instagram eller Reddit som finns, kan vi också hitta appar som automatiserar processer som normalt skulle vara en källa till stor oro eller tidsengagemang.

Tack och lov faller många av dessa appar också i kategorierna "produktivitet" och "ekonomi". Det finns appar som automatiskt fördelar din budget, meddelar dig om kommande räkningar och transaktioner, och till och med tjänster som du kan sms: a och säga "Hej, kan jag köpa Thing?" och de kommer att säga: "Nej. Köp inte Sak. Saken passar inte din budget."

Visst, teknik kan vara invasiv – och jag är väldigt mycket en typ av penna och papper, allt övervägt – men vi har att erkänna dess fördelar ibland och erkänna att det inte är någon skam att använda dessa saker för att hjälpa oss leda bättre liv. Det är liksom nyckeln, eller hur? Om något förbättrar din vardag, så finns det ingen anledning att inte använda det.

Kanske är detta bara en mig fråga dock. Jag är nyfiken på att höra om dina erfarenheter av ADHD och att hantera pengar, eller att höra några tips du kan ha! Om du har en metod som fungerar för dig, vänligen dela den i kommentarerna nedan.