Trauma-informerad undervisning: Stöd till stressade elever med ADHD, LD

Stress stör och försenar inlärningen. Detta faktum är ofrånkomligt och obestridligt i de flesta klassrum, där pedagoger ser störande trender för ungdomars psykiska hälsa samsas med stressfaktorer och potentiellt traumatiserande händelser, allt från mobbning till vapenvåld.

Lärare har en unik position att stödja utsatta elever, särskilt de med ADHD och andra inlärningsskillnader. Trauma-informerade undervisningsstrategier tar hänsyn till hur långvarig exponering för stress och traumatiska händelser påverkar den utvecklande hjärnan, och hur den exponeringen visar sig som unika utmaningar med skolbeteende och prestationer.

Här är några enkla men effektiva traumainformerade undervisningsmetoder som främjar inlärning, minskar stress och hjälper till Allt studenter.

Hur lärare kan hjälpa elever under stress

Stöd arbetsminne

Stress undergräver arbetsminnet.¹ Effekterna av stress på arbetsminnet kan vara större på elever med ADHD och/eller inlärningsskillnader, som också är förknippade med brister i arbetsminnet.

Använd följande arbetsminnesställningsstrategier för att stödja eleverna:

[Hämta den här gratis nedladdningen: 5 akademiska utmaningar med rötter i ADHD Executive Dysfunction]

• Förenkla ditt språk. Undvik att överförklara, använda fraser inom parentes eller verbalt lista flerstegs- eller invecklade instruktioner.

• Externisera information. Lätta belastningen på arbetsminnet med visuella hjälpmedel. Här är några idéer:
  • Skriv instruktioner på tavlan, särskilt för att komplettera den muntliga undervisningen
  • Ge lektionsöversikter för att hjälpa eleverna följa med
  • Häng upp affischer runt om i klassrummet som hjälper till med brainstorming och problemlösning (t.ex. den långa divisionsprocessen, multiplikationstabeller, delarna av en uppsats, vanliga felstavade ord)
  • Använd visuella timers (t.ex Tidstimer) för att hjälpa eleverna att "se" tidens gång och prioritera sina uppgifter

• Upprätthålla rutiner. Förutsägbarhet och konsekvens främjar lugnet, medan vanor räddar eleverna från att behöva anlita arbetsminnet. Undvik att variera klassrumsprocedurer i nyhetens namn, eftersom det kan ha en kontraproduktiv effekt.

Ta med mindfulness och lugn till klassrummet

Mindfulness syftar till att krympa ner världen till här och nu för att lugna sinne och kropp. Använd den för att avsluta ett tillstånd av ökad upphetsning (som rädsla och ångest) genom att göra följande:

[Läs: 10 Mindfulnessövningar för starkare skolfokus]

• Ta en uppmärksam minut. Hitta en stund under skoldagen – som före en frågesport eller efter lunch – för att göra en mindfulness-aktivitet med klassen. Andningsövningar, som boxandning, är enkla men effektiva. Låt eleverna andas in för ett antal av tre, håll för ett antal av tre, andas ut för ett antal av tre, och sedan hålla det tomma andetag för ett antal av tre.

• Utse en "avsvalningsplats". dit eleverna kan gå om de behöver återvinna lite lugn.

• Uppmuntra eleverna att skapa ett "cool-down"-kit. Be eleverna ta med sig tre saker hemifrån (inget värdefullt) som kan lugna dem i skolan. Det kan vara en bit tyg med en lugnande konsistens, en tvål med en lugnande doft, ett fotografi, en fidget, etc. Låt dem använda kitet i några minuter innan ett test eller annan krävande aktivitet.

Justera instruktion

När du undervisar i ett kollektivt stressat klassrum eller en enskild elev som har upplevt akut stress, ändra dina förväntningar därefter.

• Ge eleverna mer tid att slutföra uppgifter eller dela in uppgifter i mindre segment.
• Tillåt rörelsepauser.
• Dra ner på mängden arbete (men inte kvalitet), eller planera för kortare arbetsperioder.
• Låt eleverna väva in sina intressen i uppgifter och projekt.
• Använd flera metoder för att förstärka inlärningen.
• Designa dagens struktur så att den passar elevernas produktivitetsmönster. Undvik att ge prov på morgonen, till exempel om eleverna kämpar med fokus och uppmärksamhet vid den tiden.
• Göra boende och universella insatser för att undvika att peka ut en student. Kontrollera till exempel hela klassens agenda, inte bara en elevs, för att se exakt hur läxorna kopieras från tavlan.

Traumainformerad undervisning och elever med ADHD: Nästa steg

• Gratis nedladdning: 6 sätt att utveckla känslomässig kontroll i skolan
• Läsa: Barndomstrauma händer mer än du tror att det gör. Hur behandlar vi det?
• Läsa: Hur lugnar du ditt barn när du också är rädd?

Innehållet för den här artikeln härrörde delvis från avsnittet ADDitude Mental Health Out Loud med titeln "Hur stress och trauma påverkar hjärnans utveckling” [Videorepris och podcast #407] med Cheryl Chase, Ph. D., som sändes live den 23 juni 2022.

---

STÖD TILLÄGG
Tack för att du läser ADDitude. För att stödja vårt uppdrag att ge ADHD utbildning och stöd, överväg att prenumerera. Din läsekrets och ditt stöd hjälper till att göra vårt innehåll och vår uppsökande verksamhet möjlig. Tack.

---

Se artikelkällor

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest