“Moder natur: ADHD-terapin som fungerar bäst”

Han är sex och hans ADHD kommer till sin rätt.

Det är den typen som du inte vill dela med främlingar och några vänner, och veta att om du berättar för dem så får du en eyeroll och ett förslag till en bra hård spanking. Men augusti behöver inte en smisk. Augusti behöver inte skrikas, berates eller trakasseras.

Vi har dock svårigheter, han och jag. Vi är Hemundervisning dagis, och saker ibland (ofta) går inte som planerat. Om August är intresserad är han engagerad, entusiastisk, modellstudent, fylld av frågor och sitter vid skolbordet efter att hans bröder har drivit bort.

Men, som jag försöker förklara för människor, är en kännetecken på uppmärksamhetsbrist (ADHD eller ADD) är svårt att få dig själv att göra saker du har lite motivering för. I grund och botten är det verkligen, riktigt, riktigt svårt att göra det du inte vill göra, särskilt om du är sex. Särskilt om du har några hyperaktiva tendenser. Särskilt när du är hemma och omgiven av distraktioner som leksaker och hundar och bröder. Tyvärr för augusti inkluderar de saker han har lite motivation för ibland matte. Det inkluderar ofta att skriva, grundläggande, lägga-pennan-på-sidan-och-skriva-the-brev. Dessa är hörnstenar i dagis.

När August inte vill göra de här sakerna kastar han ner. Han gnäller. Han skjuter ner i sitt säte. Han stirrar på sitt papper eller datorskärmen i 15 minuter åt gången. Hans gnäll blir högre, och han svär att han inte kan göra det. Så jag går över för att hjälpa honom. Det här slutar med att jag försiktigt koaxar, som han tar som skriker (som inte är), och att jag blir frustrerad och faktiskt skriker (inte stolt över det) och honom gråter. Och den onda cykeln fortsätter.

[Självtest: Oppositional Defiant Disorder hos barn]

Förra dagen läste jag honom en grafisk roman av Afrodite för sociala studier. Jag insåg plötsligt att han inte hade varit uppmärksam på sidor. Jag frågade honom om vad som hade hänt. Han hade ingen aning. Trots att jag själv har ADHD, trots att jag vet att han är benägen att zonera ut, Jag tappade boken och gick bort.

Jag kände att vårt förhållande försämrades. Han verkade inte vilja vara runt mig. Det är tills vi började plantera för året.

Augusti älskar den naturliga världen. De flesta barn gör, men ADHD-barn verkar ha en speciell affinitet för det. Som en artikel i additude Tidningen med titeln “Den ultimata naturliga behandlingen"Säger," Vem kan motstå appellen av ett naturligt ADHD-bot? Du behöver inte göra det. Gå vidare: Öppna din dörr, ta en frisk andning - och skäm bort dig själv med Mother Nature själv. ”Artikeln följer med en lång lista med anekdotiska bevis från läsarna som bevisar hur mycket tid utomhus i naturen hjälper deras ADHD barn.

Tidningen intervjuade också forskare Francis Kuo, som sa att forskarna var övertygade om att ”kort exponering för naturen” hjälpte till att förbättra minnet och impulsen kontroll, undrade de om detsamma gäller för barn som lekte i samma miljö regelbundet - deras trädgård, säga. De fann: "De som spelar regelbundet i samma gröna utomhusmiljöer har mildare symtom än de som spelar inomhus eller på lekplatser." Psykologi idag listar studie efter studie som bevisar att barn med ADHD har en minskning av symtomen efter att ha tillbringat tid i Mother Nature.

[Gratis guide till naturliga ADHD-behandlingsalternativ]

Vi gjorde det inte med avsikt. August verkade svänga mot trädgården. Han hjälpte mig att plantera; han hjälpte mig att börja frön. Han vattnade växterna för mig religiöst till den grad att jag började ge honom en ersättning för att göra det två gånger om dagen. Medan han tillbringade en del av sin tid i trädgården att spela, var han ofta vid min sida: prata och påpekade vad som hade grodde, vad som ätits av sniglar, vad som ätades av hundarna (och sedan hjälpte mig att flytta sa peppar växter). Han var lika upphetsad av mina bönorut som jag var. Han blev smutsig. Han hjälpte mig att välja ut var jag skulle placera min klippstenar och upptäckte den första av min oregano plantor.

Han var ett annat barn. Inte muttigt eller arg, men roligt, kärleksfull, kapabel, hjälpsam och pratig - och han har aldrig varit en pratig unge. Han sökte efter paddor och sökte sedan maskar för att mata paddorna som han hade fångat. Han är så glad ute. Han är så glad i vår trädgård.

Nu marsjerar jag honom ut i hans pjs före skolan så att vi kan undersöka vår terräng. Hans författare har förbättrats, eller åtminstone har det blivit mindre slaget. Han är fortfarande inte ett jättebra fan av matematik, men han gråter inte så mycket som han gjorde tidigare. När han blir upprörd gråter han: Det är han inte trotsig eller arg. Han kämpar inte med mig. Han ber om hjälp. Han säger: "Mama, jag kan inte göra det här." Och alla som har haft ett trassigt ADHD-barn vet vad en enorm skillnad är.

Trädgården har hjälpt honom. Trädgården var den terapi han behövde. Visst, vi har en lång väg att gå. Visst, detta är inte ett botemedel. Men trädgården har varit en enorm hjälp. Något växer här. Och det är inte bara frön.

["I min trädgård växer jag lugn."]

Uppdaterad 6 juni 2018