Hur jag hanterar ångesten att flytta utomlands

Att flytta utomlands är ingen lätt bedrift. Från säger adjö till din familj och vänner för att hantera kulturchock kan vara svårt. Jag flyttade till USA när jag var nitton och det var något av det svåraste jag har gjort. Osäkerheten med att bosätta sig utomlands var extrem ångestframkallande för mig. Jag flyttar snart till ännu ett land och av vad jag tidigare har upplevt känner jag mig nu mer säker på att flytta utomlands. I den här bloggen kommer jag att dela med mig av några av mina tips för att hantera ångest när du flyttar utomlands.

Mina tips för att hantera ångest när du flyttar utomlands 

Det är helt normalt att vara orolig för att flytta utomlands. Den första spänningen av att vara i ett annat land tar inte för lång tid att försvinna. Tillsammans med spänningen, hemlängtan, vara ensam, och kulturchock är alla en del av upplevelsen. Det kan allt bli överväldigande att hantera, men det finns åtgärder du kan vidta för att underlätta detta ångest.

Se videon nedan för att lära dig tre av mina coping-tips när det kommer till ångest när du flyttar utomlands.