ADHD-skatten för förseningsavgifter, böter, slöseri med mat och mer
Vi vänder oss till papperstallrikar när våra diskar hopar sig (vilket ofta är). Jag lämnade en burk cola bredvid min Chromebook, vilket slutade förutsägbart. Min terapeut skickade mig aldrig en påminnelse om möte; Jag är nu skyldig henne för en fullkostnadssession utan fickan. Vi glömmer att planera middagen och bjuder på snabbmat oftare än jag vill erkänna. Min bilbärare på taket påverkar min bensinkörning, men jag glömmer hela tiden att ta av den. Jag borde också pumpa däcken. Den prenumerationstjänsten fakturerar mig igen för jag glömde avboka det.
De kostnaderna för livet med ADHD är lika rikliga och ihållande som de är frustrerande.
Vår sjukdom kostar riktiga pengar - inte bara att diagnostisera och behandla, utan helt enkelt att navigera. ADHD kostar pengar i den verkliga världen, och alla vi som har det vet det. Enligt Reuters, 57 % av oss missar lånebetalningar. Mer än hälften av oss har dålig kreditvärdighet och 71 % av oss har inte sparat till pension. Och sedan finns det konsekvenserna av vår impulsivitet - 62% av oss, rapporterar Reuters, shoppa impulsivt.
Men vi är också mer benägna att engagera oss i ett mindre mätbart men inte mindre kostsamt beteende. Vi köper kläder som inte passar och glömmer att lämna tillbaka dem. Vi släpper pengar på hobbyer, och de samlar damm när vi (oundvikligen) går vidare. Vi behöver något imorgon, så vi betalar fraktavgifter över natten. De kallar detta "ADHD-skatten.” Det är på riktigt och det är dyrt.
"Vet du hur mycket det här kostar???"
Det började när jag var barn: jag förlorade saker. Förlorade saker måste ersättas; att byta ut saker kostar pengar. Många barn kan använda extra pennor. De kanske behöver en ny linjal. Men de tappar inte bort sin skollegitimation. Deras läroböcker försvinner inte. Deras skåpsnycklar går inte iväg och deras helt nya sportutrustning stannar inte vid bortamatchen. Barn med ADHD - speciellt odiagnostiserad ADHD - har ofta föräldrar som skriker, "Vet du hur mycket det kosta?!”
[Ladda ner: ADHD-symtom – ett gratis självtest för vuxna]
Men alla barn växer upp. Som jag växte du förmodligen från ungen som förlorade saker till den vuxne som betalade extra avgifter och böter. Jag minns fortfarande min första: jag överdrog mitt checkkonto med bara cent. Eftersom min bank skickade utdrag till min universitetsadress snarare än till mina föräldrars hem, visste jag det inte förrän två månader och 300 USD i övertrasseringsavgifter senare, när min far ringde. Han skrek att en butik i hela staten hotade att få mig arresterad, min farfar var tvungen att täcka mina övertrasseringsavgifter och vad Helvete hade fel på mig?
Jag snyftade och skakade genom en 200 mils bilresa för att göra upp med Wal-Mart. Min familj skämde ut mig i månader. Jag var nitton år gammal, och jag kommer inte ihåg hur många gånger jag har överdrat mitt konto sedan dess. Ibland försöker banken att driva igenom en stor sedel som jag inte hade förutsett, studsar den och studsar sedan tre efterföljande köp som mitt saldo skulle ha täckt. Jag är rädd för fyra separata övertrasseringar. Varje checkräkningskredit har sin egen avgift. En sådan här finansiell härva kan kosta hundratals dollar, och det behöver jag nog inte berätta för dig. Du vet förmodligen.
Vad kostar mer: Avgifterna eller skammen?
Dessa extra avgifter är inte begränsade till övertrassering. De kommer från biblioteket - du kanske har slutat gå för att du är skyldig så mycket. De kommer från ditt elbolag, din telefonleverantör, din hyresvärd, dina barns skola, din egen skola. Du betalade inte i tid, så du är skyldig mer pengar. Det är ADHD-skatten i aktion. Neurotypa människor betalar mycket mindre pengar mycket mer sällan.
[Lyssna: ADHD Podcast – Money Management & Personal Finance Expert Hjälp]
Saker blir inte gjorda nu så de kostar mer sen: den där ADHD-skatten igen. Du går inte till tandläkaren, så den tanden behöver en rotfyllning istället för en fyllning. Du skjuter upp den resan till posten, så du betalar extra för prioriterad frakt. Du köper ingen bröllopspresent, så du släpper $200 på servettringar (för sex månader sedan spenderade din neurotypiska bror $20 på kökshanddukar). Du sa att du skulle gå och se den där konserten, men du glömde köpa biljetter. Nu betalar du scalper-priser. Gas? Du trodde att du kunde ta dig några mil till, men ditt ljus tändes, så du har fastnat och köper från stationen precis utanför Interstate, där det kostar tio cent extra per gallon.
Du åt inte alla dessa matvaror. Du använde aldrig de där impulsköpen. Du köpte ett paket pennor, glömde att du köpte ett paket pennor och köpte ett paket till. Du tappade din telefon; du dödade dina krukväxter; du glömde att stänga av automatisk förnyelse och du är sugen på ett nytt års tjänst som du inte behövde. Naturligtvis gör neurotypa människor dessa saker. Men de gör inte så många av dem, och de gör dem inte så ofta.
Neurotypa människor blöder i allmänhet inte pengar och får ingenting i gengäld. Vi betalar extra. Vi springer snabbare för att hänga med. Då missar vi fördelarna som neurotypa människor åtnjuter. Vi klipper inte kuponger eller jämför priser: vi är för skrämda eller så faller det helt enkelt inte upp för oss. Vi ansöker inte om skattelättnader. Vi listar inte potentiellt värdefulla saker på eBay – vi glömmer att posta det – så det går till Goodwill. Vi betalar skatten. Då missar vi rabatten.
Det gör ont att skriva. Jag ryser till för att lägga ihop så många kostnader, så många rader som inte skulle nå min budget om jag var neurotypisk. Jag kan ställa in mina räkningar på automatisk betalning. Jag kan granska mina kontoutdrag. Jag kan ta bort eBay- och Amazon-appar från min telefon; Jag kan hålla förfallodatum i en planerare och hålla kakel till allt jag inte kan binda fast. Men jag kan inte fixa allt. Jag måste koppla om min ADHD hjärna.
Jag är en person med ADHD lever i en värld byggd för neurotypiska människor. Min hjärna fungerar inte som deras. Därför kommer jag att betala extra. Alla vi med ADHD vet det. Vi har alla absorberat fruktansvärd skam över pengar: om att spara dem, spendera dem och förlora dem. Vi kan inte fixa ADHD-skatten. Men vi kan sluta skylla oss själva för att vi betalar det.
ADHD-skatt: Nästa steg
- Läsa: ADHD-skatten inkluderar impulsutgifter, förseningsavgifter, förlorade jobb
- Läsa: Hur man budgeterar – ADHD & ekonomi
- Ladda ner: Du vet att du har ADHD när...
STÖD TILLÄGG
Tack för att du läser ADDitude. För att stödja vårt uppdrag att ge ADHD utbildning och stöd, överväg att prenumerera. Din läsekrets och ditt stöd hjälper till att göra vårt innehåll och vår uppsökande verksamhet möjlig. Tack.
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertvägledning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din pålitliga rådgivare, en orubblig källa till förståelse och vägledning på vägen till välbefinnande.
Få ett gratisnummer och gratis ADDitude eBook, plus spara 42 % på omslagspriset.
