ADHD-egenskaper jag älskar: ADD styrkor och fördelar
Thanksgiving handlar inte om perfekt potatismos eller en vackert bastad fågel. Det handlar inte om att baka en perfekt pumpapaj, eller ens pressa in en kalkontrav före middagen. Om vi omfamnar den korta andrum som den erbjuder, är Thanksgiving en välbehövlig paus som uppmuntrar oss att uttrycka tacksamhet för våra familjer, vänner - och oss själva.
Därför frågade vi nyligen ADDitude läsare att dela ett ögonblick när de kände sig tacksamma för en specifik egenskap som är förknippad med deras ADHD. Läs deras svar nedan. Som ADHD egenskaper uppskattar du mest? Berätta för oss i kommentarsektionen.
ADHD Karakteristiskt jag älskar: Hyperfokus
"Jag startade mitt eget företag hemifrån när mina barn var små och jag hade inte råd med dagisavgifter. Jag var tvungen att jobba kvällar eftersom det var enda gången jag inte sprang efter tre barn. Sedan jag fick min ADHD diagnos, jag kan nu se att min arbetsförmåga från kl 20.00. till 03.00 berodde på hyperfokus. Vid den tiden visste jag bara att jag var tvungen att göra det, så Jag klarade mig utan sömn flera nätter en månad."— Anna
"Den egenskap som kommer mest att tänka på är min hyperfokus i mitt arbete som terapeut. Mitt hyperfokus gör att jag kan vara väldigt närvarande med mina kunder, och glömskan, desorganiseringen och tidsmisskötseln som frustrerar mig (och andra) nästan smälter bort. Jag måste vara uppmärksam på min impulsivitet och benägenhet att avbryta eftersom jag blir upphetsad över något genombrottsuttalande som en klient uttrycker, och jag vill hoppa in direkt. Men jag kan fånga mig själv ett par ord i mitt avbrott och snabbt säga: "Jag är ledsen, varsågod." Hittills gör de nästan alltid det." - En ADDitude Läsare
"Jag studerade för ett slutprov i kalkyl och hade det kuslig förmåga att blockera allt externt brus. Min professor föreslog att jag kan ha ADHD och hade rätt! Efter att jag fick diagnosen lärde jag mig om termen hyperfokus. Jag klarade mig bra i kalkylklassen, vilket jag tillskriver min ADHD. Hyperfokus kan vara mentalt dränerande men är nödvändigt ibland." — Dovid, Michigan
[Självtest: Kan du ha ADHD? Symtom hos vuxna]
ADHD Karakteristiskt jag älskar: Kreativitet
"Kreativitet är definitivt min bästa ADHD-egenskap. Som musiklärare har det hjälpt till att hålla mina elever (och jag) engagerade. Jag lät mina klasser skriva sånger om matematik eller läsning, och jag skrev en gång en hel julmusikal en akt i taget. Jag har episoder av ångest och depression men att skriva poesi och musik hjälper mig att ta mig ur min funk. Min kreativitet har välsignat mig i varje skede av mitt liv. Nu skriver jag och mina barnbarn låtar eller gör videor, och jag använder mina färdigheter i pianospel för att sjunga på vårdhemmet där min mamma bor. Ja, att vara ADHD är en berg-och-dalbana, men jag älskar spänningen längs vägen! – Debbie
"Kreativitet är huvud och axlar bästa ADHD-egenskapen för mig. Så även om jag inte kan tänka linjärt för att rädda mitt liv eller fatta beslut lätt, det stora antalet kontakter som min hjärna gör på en dag ger mig mest glädje. Jag har aldrig helt tappat bort min barnsliga förundran eller nyfikenhet. Jag är tacksam för denna egenskap varje dag. Det håller mig igång när allt annat blir en outhärdlig grind. Om jag bara kunde hitta en karriär där detta var min vanligaste "jobbplikt", skulle jag hitta mitt kall i livet."- En ADDitude Läsare
"I helgen koreograferade jag ett helt solodansnummer för nästa veckas föreställning. ADHD spelade in i min väntan till sista minuten, men det hjälpte mig också att spänna fast och snabbt uppfinna och memorera fyra minuters koreografi på tre timmar. Jag är tacksam för kreativiteten och passionen ADHD ger mig som gör att jag kan åstadkomma sådana saker. Och även om jag vanligtvis hatar det, antar jag att jag måste ge hyperfokus en shoutout också!" - En ADDitude Läsare
ADHD Karakteristiskt jag älskar: Impulsivitet
"Jag är tacksam för det min bristande impulskontroll fick mig att fråga min man om vi kunde gifta oss efter att vi träffades första gången. Jag visste bara att han var min person, och tur för mig sprang han inte iväg! Vi har varit lyckligt gifta i 12 år nu!" — En ADDitude Läsare
[Gratis nedladdning: 3 definierande egenskaper hos ADHD som alla förbiser]
ADHD Karakteristiskt jag älskar: Nyfikenhet
"Jag har aldrig tråkigt. Jag ser det extraordinära i vanliga händelser och platser och människor. Jag har också alltid "lek" i åtanke." — Susan, Kanada
ADHD Karakteristiskt jag älskar: Great People Skills
"Min "superkraft" är förmågan att läsa människor exceptionellt bra och att se underliggande strömningar som andra inte gör. Det har hjälpt mig att briljera i min karriär inom HR. Jag kan gå in i ett rum och genast berätta vad som pågår.” — Charlie, Australien
ADHD-egenskaper: Nästa steg
- Gratis guide: Fördelar med ADHD: 25 styrkor
- Läsa: 17 saker att älska med din ADHD!
- Läsa: Positiva med ADHD: Vad jag aldrig skulle byta
STÖD TILLÄGG
Tack för att du läser ADDitude. För att stödja vårt uppdrag att ge ADHD utbildning och stöd, överväg att prenumerera. Din läsekrets och ditt stöd hjälper till att göra vårt innehåll och vår uppsökande verksamhet möjlig. Tack.
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertvägledning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din pålitliga rådgivare, en orubblig källa till förståelse och vägledning på vägen till välbefinnande.
Få ett gratisnummer och gratis ADDitude eBook, plus spara 42 % på omslagspriset.
