Anpassning till förändring: Gå med flödet

Flexibilitet kräver att man kan se över planer inför hinder, motgångar, ny information eller misstag. Ett litet barn kan anpassa sig till en förändring i planer - en lärare som kommer in när den vanliga klassläraren är frånvarande - utan besvär. En gymnasieelever kan acceptera ett alternativ, till exempel ett annat jobb, när det första valet inte är tillgängligt. För vissa barn med ADHD är det dock ett problem att hantera oväntade förändringar. Många kan inte hantera öppna uppgifter - sådana för vilka det inte finns enstaka rätt svar, inga väldefinierade utgångspunkter och inget uppenbart slut. De kan inte avgöra vad som är viktigt och vad som inte är det, vilket gör det svårt för dem att göra det anteckna eller studera för tester.

Anpassning till förändring i klassrummet

Förbered eleverna för ändringar i scheman och rutiner när det är möjligt. Om du vet att du kommer att vara frånvarande ska du fastställa några grundregler för beteende i din frånvaro.

Sätt in en "standard" -strategi om en rutin oväntat måste ändras.

Strategin kan vara att studenten ska checka in med en utsedd person, så att han kan gå igenom den reviderade planen.

Anpassning till förändring i skolan

Dela ut en disposition innan du påbörjar en föreläsning. Lista viktiga begrepp eller ämnen, men lämna utrymme för studenter att fylla i detaljer. När föreläsningen är över, dela ut den kompletta dispositionen, med alla viktiga detaljer, så att eleven kan jämföra anteckningen med din.

Lär eleverna hur studie för tester. Låt dem använda studiestrategier i klassen; prata om vilka som fungerar bäst. Ge detaljerade studieguider så att de vet var de ska investera sin tid.

Visa, inte berätta. Gå barnet genom uppgifter steg för steg, vilket gör varje övergång tydlig, snarare än att förvänta sig att hon ska få det.

Schema "ta 5" pauser till undvik nedsmutsningar. Vissa lärare sätter ihop individuella ”ta 5” -väskor, där barnen håller stressbollar eller skissplattor och markörer att använda för att lugna ner under pausen.

[Gratis nedladdning: Exempel på scheman för pålitliga familjerutiner]

Lär barnen att identifiera när de blir upprörda. Om de känner att deras ansikten spolar eller hjärtan slår snabbare, bör de använda en hanteringsstrategi som du har gett dem för att förhindra en förestående upprördhet.

Skapa - och störa - rutiner hemma

Håll dagliga rutiner. Barn som har problem med förändring tröstas av rutiner och känner sig mindre stressade när de följs.

Ge extra stöd för läxuppgifter som är öppna. Vissa barn vet verkligen inte hur de ska ta sig till uppgifterna. Det kan vara tillräckligt att komma igång med dem, eller sitta med dem för att ge vägledning när de fastnar.

Minska komplexiteten i uppgifterna. Oflexibla barn får panik när de tror att de inte kommer ihåg allt de måste göra, eller när de tror att de inte lyckas med vad de förväntas göra. Att dela uppgifter i mindre steg minskar paniken.

[Hur man undervisar sekvens och scheman]

Använd visuella signaler när du byter a rutin-. Om ditt barn inte kommer hem direkt från skolan under de kommande veckorna, låt honom rita bilder på förändringarna - han kanske går till fotbollsövning eller tar gitarlektioner först - och ordnar dem för att visa det nya schema.

Stör av schemat på roliga sätt. För att få barn att vänja sig oväntade förändringar, införa små förändringar i deras schema. De flesta barn är glada att gå ut på en glassglass på en skolkväll.

Ge dem hanteringsstrategier för förändringar som orsakar dem mest upprörda. Detta kan vara så enkelt som att räkna till 10, gå bort från situationen eller be en specifik person att ingripa.

Ge ditt barn ett skript för oväntad förändring.Rollspel situationen, när du spelar ditt barn, för att visa honom hur han kan prata själv genom det. Låt honom sedan spela själv. Ge honom positiv feedback om hur han hanterade situationen. Öva rollspel kortfattat flera dagar i rad så att ditt barn kan lära sig processen.

[Gratis webinar: Klara, ställa in, arbeta: Hjälp eleverna att bekämpa förhalning och komma på jobbet]

Uppdaterad 1 augusti 2018