Självskada 101: Varför vissa personer med BPD självskada

Självskada är ett av de viktigaste symptomen på borderline personlighetsstörning (BPD). Det är så karakteristiskt för störningen att vissa psykiatriska yrkesverksamma kommer att diagnostisera en patient som har BPD även om inga andra symtom finns. Men många människor är fortfarande i mörkret om självskada: varför människor skadar sig själv, vad självskada gör och hur man kan närma sig någon som själv skadar sig.

Varför människor skadar sig själv

Självskada är en avsiktlig handling att skada sig själv med det paradoxala hopp om att skada på kroppen kommer att dölja mental och emotionell smärta. I motsats till vad man tror är det inte ett självmordsförsök. Det är osäkert hur många amerikaner som gör detta: en University of Missouri - Columbia-studie rapporterade att nästan tre miljoner amerikaner deltar i självskada, en artikel i Time rapporterade att två miljoner gjorde det. Oavsett antalet är det ett allvarligt problem.

Den första högprofilerade individen som erkände att hon självskadades var den sena Lady Diana Spencer (alias Princess Di). Hon gav en av de bästa beskrivningarna som jag någonsin har hört talas om självskada: "Du har så mycket smärta i dig själv att du försöker skada dig själv på utsidan för att du vill ha hjälp."

Jag personligen skadar mig för att få styrka. Enligt min tvinnade logik kan jag, om jag inte är rädd för smärta, åsidosätta smärtan från den aktuella situationen och vidta åtgärder.

Vad självskada uppnår

Självskada handlar om överlevnad. Det är ett sätt att ge röst till det otänkbara. Det är ett sätt att underlätta smärta. Kom ihåg det och du kan förstå - intellektuellt, åtminstone.

Människor som självskada gör det inte för att dö, även om det finns en koppling mellan självskada och självmord. De gör det inte för uppmärksamhet. De gör det som en hanteringsförmåga - en negativ hanteringsförmåga, för att vara säker, men en hanteringsförmåga ändå. Som Fiona säger Apple, "" Det var aldrig, som, "Jag kommer att skada mig själv och lägga mig på sjukhuset."... Det är som jag är kommer att ge mig själv den smärta som jag behöver känna för att sätta skiljetecken på detta [expletive] som går inuti."

Musiker Richey Edwards skrev "" När jag skär mig själv känner jag mig så mycket bättre. Alla små saker som kan ha irriterat mig verkar plötsligt så triviala eftersom jag koncentrerar mig på smärtan. "

Han fortsatte "Det handlar om självdisciplin. Liksom självbesatthet är helt kopplat till själv-avsky, och det är samma sak, om du har ett viktproblem. Allt handlar om... hitta något värt i dig själv, att veta att du har disciplin att göra det och att veta att andra människor kanske inte kan göra det. Och det är också, tror jag, verkligen kopplat till det faktum att du nästan känner, som, tyst, du har ingen röst, du är stum, det finns bara ingen, du har fick inget alternativ "Även om du skulle kunna uttrycka dig själv skulle ingen lyssna ändå" Saker som pågår inuti dig finns det inget annat sätt att bli av med dem."

Hur man närmar sig någon som själv skadar sig

I Om ingen talar om anmärkningsvärda saker, John McGregor skriver "Jag ville att någon skulle se mig, jag ville att någon skulle komma rusa in, för att ta tag i mig och säga hej hej vad är du gör, hej kom igen, vad är fel. "Det här är det bästa sättet att närma sig någon som själv skadar sig: att prata med dem och fråga vad som är fel.

Bedöm inte. Antag inte att personen förfalskar det. Antag inte att det är allt för uppmärksamhet. Försök att förstå att personen har ont och försök hjälpa dem att hitta ett annat sätt att hantera det. Vänd personen till en terapeut om det behövs, eller be dem att ringa sin terapeut. Sätt gränser, men ge inte ett ultimatum. Lär dig själv. Men viktigast av allt, vara där.

Djupt inuti, medan det kan vara svårt att prata om, vill vi prata. Snälla lyssna.