Hur en mammas död genom självmord påverkar andra

Ett självmord drabbar många, särskilt när det är en mammas död genom självmord. Min mamma hade många problem i sitt liv. Hon var psykiskt sjuk och fick utstå många hårda dömanden, pinsamheter och skam i sitt liv och som hennes barn gjorde vi det också. Hon var inte bara psykiskt sjuk, hon var också en missbrukare och alkoholhaltig. Det var något som aldrig diskuterades eller erkändes av familjemedlemmar och vi delade aldrig med oss ​​av vår hemlighet om vi inte verkligen var tvungna. Min mamma dog också av självmord och effekterna av detta självmord märks fortfarande ett decennium senare.

Min mors död genom självmord

Min mamma tillbringade många år med att träffa olika specialister och få olika behandlingar men utan resultat. Min mamma hade många självmordsförsök som vi lyckades stoppa i tid och vi var alltid på vakt och försökte förhindra henne från att skada sig själv. När hon så småningom lyckades, ödelade det oss trots den pågående striden vi hade för att hindra henne från att göra det. Vi blev kvar och försökte plocka upp bitarna med så mycket skuld och känslor som vi kände att vi kunde ha gjort mycket mer för henne även om vi gjorde vårt bästa med vilka hanteringsmekanismer vi än hade tid.

Hur ett självmordsdöd och stigma påverkar familjen

Sedan hennes självmord har 10 år gått och vi försöker fortfarande plocka upp bitarna. Det är något som aldrig försvinner. Jag bestämde mig för att skriva Tyst sjukdom att berätta sanningen för världen om psykisk ohälsa, klinisk depression, missbruk och att bli lämnad för att hantera ett självmord. Jag ville sätta stopp för stigmatiseringen, skammen och de hårda domarna vi fick utstå och berätta för människor som går igenom samma eller liknande situationer att de inte är ensamma om detta. De har inget att skämmas över och hjälp finns där om det behövs.

Människor som lider och överväger självmord måste veta att även om de känner sig ensamma så finns det faktiskt människor som älskar dem och de behöver veta att ett självmord kan ha förödande effekter på en familj. Många är för rädda för att erkänna att de har en psykisk sjukdom på grund av stigmatiseringen och rädslan dom från andra så att de lider tyst och gör mer skada på sig själva och sin familj genom att inte få hjälp.

Som jag själv lider av depression hoppas jag att min berättelse kan göra människor mer medvetna och förstå hur det känns att kämpa dagligen, och inse att de också kan det genom att jag uttalar mig.

Denna artikel skrevs av:

Julie de Jongh är författaren till memoaren med titeln "Tyst sjukdom" som beskriver sin mammas kamp med psykisk ohälsa och den hårda kritik och stigma hon fick utstå som ledde så småningom till hennes död genom självmord. Julie bor i Sydafrika. Hon bloggar om psykisk ohälsa och ger kamratrådgivning på fritiden. Hennes hemsida, Silent Illness Daily, är här. Du kan också hitta henne på Twitter .

Att vara en gästförfattare på bloggen Din mentala hälsa, gå hit.