Förstå sårbarheten för spelberoende
Som en tillfrisknande spelberoende förstår jag att sårbarheter spelar en viktig roll för att förstärka tjusningen med spel. Beroendet känner inga gränser; det är inte begränsat till ålder, kön, ekonomisk ställning eller bakgrund. Vissa är dock mer mottagliga än andra.
Genom att dela med mig av min erfarenhet av spelberoende har jag lärt mig sårbarheterna som lämnar dörrar och fönster öppna för spelberoende att ta kontroll. Låt oss reda ut vem som är mest sårbar för spelberoende så att vi kan hjälpa fler människor att undkomma de onda topparna och dalarna med vadslagning och spelautomater.
Människor som är mest sårbara för spelberoende
- Nyfikna spelare--Det här är den kategori jag identifierar mig mest med eftersom jag började som en nyfiken spelare. Det verkade som en billig spänning, men den känslan av förundran förvandlades snabbt till en bur som jag inte kunde fly. Spelnybörjare inser inte de potentiellt skadliga konsekvenserna, förblindade av spänningen att de inte märker att den oskyldiga utforskningen förvandlas till en besatthet och snart nog en missbruk.
- Isolerade människor.--Utan ett stödjande socialt nätverk tar många människor till att scrolla på internet, och med ett överflöd av spelmöjligheter och annonser är det lätt att vända sig till hasardspel för sällskap.
- De som utsätts för känslomässig stress.--Emotionell ångest gör människor sårbara för ohälsosamma hanteringsmekanismer. Euforin över att vinna ett vad hjälper människor att glömma sina stressfaktorer, och de kan snabbt bli beroende av spelande för att klara av sina känslomässiga utmaningar.
- Finansiell desperation--Finansiell instabilitet driver människor mot riskfyllda beslut. Eftersom spelande är lockande med enkla vinster, tror folk att det kan lösa deras växande skulder och ekonomiska problem.
- Människor som är lättpåverkade av kamrater.-- Grupptrycket är verkligt, och många människor faller för kraven från sina vänner och bekanta. Om du omger dig med människor som spelar, kommer du förmodligen att känna dig socialt skyldig att delta, och det kan vara inkörsporten till ditt missbruk.
Praktiska sätt att undvika spelberoende
Det första steget för att undvika den farliga vägen till spelberoende är att erkänna dina sårbarheter. Identifiera dina känslomässiga, ekonomiska och sociala svagheter för att skydda dig själv. Att utbilda sig om spelberoende och sätta strikta gränser och gränser med vänner är också viktigt. Om du anser att spel är ett tidsfördriv, hitta en alternativ hobby, och om du verkligen inte kan hjälpa dig själv, sök professionell hjälp och omge dig med stödjande vänner och familj.
Fall inte i fallgroparna av spelberoende om du kan hjälpa det. Kom ihåg att hjälp finns tillgänglig, och även om återhämtning är möjlig är vägen till återhämtning extremt svår, och trots allt är förebyggande åtgärder bättre.
Kevin Anyango tycker om att säga: "Jag är fortfarande jag, oavsett min mentala hälsa." Hitta Kevin på Twitter.
