Drivs till distraktionsförfattare om fMRI, Brain Plasticity, Understanding ADHD Today

För fyrtiotvå år sedan, när jag började behandla vad vi nu kallar ADHD, hade jag hört olika versioner av dessa ord: "Förlåt, doktor, men jag tror helt enkelt inte på det här med ADD. Det är en falsk störning som skapats av läkemedelsföretagen så att de kan sälja fler läkemedel." "Min son har inte ADD eller XYZ. Han behöver det som pojkar alltid har behövt: struktur, auktoritet och disciplin. Om han spänner sig ner kommer han att bli rak As. Det är upp till hans mamma och mig att se till att han gör det."

Dr John Ratey och jag visste att det fanns mer i detta tillstånd än vad som förekom i läroböckerna eller i Diagnostisk och statistisk handbok för psykiska störningar (DSM). Vi började jämföra anteckningar om våra patienter, som vi lyssnade på och lärde oss av. De var särskilt hjälpsamma med att lära oss om de positiva tendenserna ofta inbäddade i ADHD — attribut saknas i läroböckerna. I allt högre grad såg vi att ju mer vi identifierade talangerna och passionerna inbäddade i våra patienters ADHD, desto bättre blev de. Detta gjorde oss upphetsade. Vi bröt ny mark. Vi omarbetade uppfattningarna om ADHD, gav hopp och lade en ny grund för framgång.

Skrivande drivs till distraktion

Allt eftersom åren gick utvecklade vi vår styrkebaserade modell för ADHD, som säger att det finns lika mycket bra saker (kreativitet, originalitet, nyfikenhet, entreprenörsanda, spunk och uthållighet) som det finns dålig. 1994 samlade vi ihop våra anteckningar och berättelser och lade allt i en bok som heter Driven till distraktion. (#CommissionsEarned)

[Gratis nedladdning: Secrets of the ADHD Brain]

Allmänheten hade för det mesta aldrig hört talas om tillståndet, eller så avfärdade de det som en lam ursäkt som användes för att tappa ansvar och hårt arbete. Efter att boken kom ut var jag på en talkshow där programledaren faktiskt frågade mig: "Vad kan du göra för ADD att en styv shot whisky inte kunde göra bättre?”

Hjärnplasticitetsforskning

Vi har kommit långt sedan mitten av 1990-talet. Miljontals människor har läst Driven till distraktion, och nästan alla har hört talas om ADHD i dag. De kanske inte förstår ADHD i dess fulla, brokiga komplexitet, men de vet åtminstone att det är ett verkligt tillstånd som stöds av omfattande forskning och rotat i hård vetenskap.

En av de mest övertygande nya rönen inom neurovetenskap är detta: Hjärnan kan förändras. I medicinsk jargong kallas det hjärnans plasticitet. En gång trodde att den skulle fixas efter en viss ålder, är hjärnan kapabel att växa, förändras och lära sig nya saker under hela våra liv.

John och jag har varit särskilt fängslade av tre separata forskningslinjer kopplade till hjärnans plasticitet, som var och en har lett till en stor förbättring av vården vi ger.

[Självtest: Har jag ADHD? Symtomtest för vuxna]

• Funktionell magnetisk resonanstomografi (fMRI). De fMRI har avgränsat två viktiga nätverk, eller kopplingar, i hjärnan: The task positive network (TPN), som tänds när vi är kreativt engagerade och standardlägesnätverket (DMN), som aktiveras när uppgiften är över och vi stirrar in i Plats. John och jag använde DMN för att förklara varför personer med ADHD är benägna att vandra i sinnet, vilket kan leda till negativt tänkande och morbid grubblande. Vi hjälper våra patienter att hitta sätt att rikta sin uppmärksamhet bort från DMN och aktivera TPN genom att engagera sig i något positivt och stimulerande.
• Den livräddande kraften i mänsklig anslutning. Samhällsvetenskaperna har producerat en moderladd av bevis på anslutningens vitala kraft. Vi kallar det det andra C-vitaminet; om du inte får tillräckligt med anslutning kan du vissna och dö. Det är därför den amerikanske kirurgen Vivek Murthy har kallat ensamhet för en folkhälsokris. Människor med ADHD är särskilt benägna att känna sig isolerade, så vi arbetar hårt för att hjälpa våra patienter att lära sig att skapa upprätthållande kontakter.
• Hjärnforskning. Vi har nyligen upptäckt att ADHD-verkan finns i neurala banor mellan lillhjärnan och framsidan av hjärnan. Lillhjärnan styr balansen. Om du stimulerar lillhjärnan genom att göra balansövningar kan du se stora förbättringar av symtomen på ADHD och dyslexi. Balans har blivit en terapeutisk intervention, liksom program för icke-invasiv mild elektrisk stimulering med växelström, som t.ex. Fisher Wallace Stimulator, och andra enheter.

Med dessa framsteg i att förstå ADHD hjärna, Jag får inte längre frågan om en shot whisky skulle kunna överträffa den behandling jag kan erbjuda.

Driven to Distraktion & Brain Plasticity: Next Steps

• Läsa: De 25 bästa ADHD-böckerna under de senaste 25 åren
• Läsa: Människor med ADHD är kopplade på olika sätt.
• Ladda ner: Topp 10 ADHD-föräldraböcker

Edward Hallowell, M.D., och John Ratey, M.D., skrev tillsammans en serie böcker om ADHD.

---

FIRAR 25 ÅR AV TILLFÄLLE
Sedan 1998 har ADDitude arbetat för att ge ADHD-utbildning och vägledning genom webbseminarier, nyhetsbrev, samhällsengagemang och dess banbrytande tidning. För att stödja ADDitudes uppdrag, överväg att prenumerera. Din läsekrets och ditt stöd hjälper till att göra vårt innehåll och vår uppsökande verksamhet möjlig. Tack.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest