College Application Guide för neurodivergenta studenter
Du har minskat din lista över högskolor, och nu är det dags att ta itu med dessa ansökningar. Om din neurodivergerande hjärna fruktar den mödosamma processen i flera steg, kommer denna plan och systemet för att spåra dina uppgifter att hjälpa dig att komma igång med mindre stress.
1. Använd spårningsverktyg
Skapa ett system att spåra högskoleansökan tidsfrister. Om du är en pappersmänniska, prova en stor väggkalender, whiteboard eller använd en vecko-/månadsplanerare. Om du föredrar digitala appar, använd en e-kalender som är tillgänglig från olika enheter, som Microsoft Outlook eller Google. Överväg också att använda klisterlappar, telefonvarningar, kalkylblad – vilket system som än fungerar för dig.
Kontrollera varje skolas webbplats för ansökningstider. I din uppgiftsspårare kan du bygga in kuddar genom att schemalägga varje uppgifts deadline en vecka innan det verkligen är dags. Mer än 1 000 högskolor använder Vanligt appprogram, där du ansöker till många skolor med en ansökan. Andra skolor använder proprietära applikationer och krav. Kontrollera länken "Antagning" på varje college-webbplats för att bekräfta dess metoder och datum. Be någon du litar på att dubbelkolla deadlines i din tracker för att säkerställa noggrannheten.
[Gratis nedladdning: Säkra ADHD-boenden på college]
2. Fundera på uppsatser
Bestäm hur många uppsatser du behöver skriva och vilka ämnen som är tillåtna för varje. Ange förfallodatum i din spårare för varje uppsatss disposition, första utkast, andra utkast, granskning av en betrodd vuxen, revisioner och slutliga utkast. Använd grafiska arrangörer, tankekartor eller mallar för att organisera dina tankar. Kroppsfördubbling med en vän kan öka motivering och ansvar medan du arbetar.
3. Schemalägg antagningsprov
Många högskolor är nu "valfria tester", men standardiserade antagningsprov krävs fortfarande vid andra institutioner. Rabatt inte på dessa prov eftersom högskolor kan använda SAT- eller ACT-poäng för att ge meriter eller andra stipendier. Schemalägg och gör eventuella obligatoriska prov så snart som möjligt om du vill testa om senare. Om du behöver testa boende, begär dem.
4. Begär rekommendationer
Bestäm vilka lärare, rådgivare eller andra mentorer du ska be om att skriva rekommendationsbrev och ge dem tidiga förfallodatum när du gör förfrågningarna. Erbjud förslag för att göra det lättare för dem att skriva om dig (t.ex. lista dina klubbar, aktiviteter, sporter, praktikplatser, jobb och volontärarbete) Checka in vid behov före förfallodagen. Skicka tackkort när rekommendationsbreven har slutförts.
5. Samla avskrifter
Fråga din vägledare hur man begär utskrifter och fyller i högskoleantagning bearbeta.
[Självtest: Kan min tonåring ha ett underskott i verkställande funktion?]
6. Sök efter stipendier
Forskningsstipendier som är tillgängliga från din skola såväl som från lokala och nationella organisationer. Spåra krav och deadlines och ansök om tillämpliga sådana.
7. Överväg ekonomiskt stöd
Kontrollera federala och statliga FAFSA deadlines (studentaid.gov) och spåra dem. Samla in ekonomiska uppgifter och fyll i formulären.
Ansökningsprocessen kan verka överväldigande men att dela upp stora uppgifter i mindre steg kan hjälpa. Granska uppgifter varje vecka, spåra dina framsteg, be om hjälp när det behövs och fira varje uppgift du slutför!
Högskoleansökningar: Nästa steg
- Läsa: College Survival Guide för studenter med ADHD
- Kolla på: "The College Application Guide for Neurodivergent Students"
- Läsa:Frågor att ställa dig själv innan du väljer högskola
- Ladda ner: Vilka är din tonårings svagaste verkställande funktioner?
Elizabeth C. McCarron, M.Ed., ACC, är en certifierad ADHD-livscoach.
FIRAR 25 ÅR AV TILLFÄLLE
Sedan 1998 har ADDitude arbetat för att ge ADHD-utbildning och vägledning genom webbseminarier, nyhetsbrev, samhällsengagemang och dess banbrytande tidning. För att stödja ADDitudes uppdrag, överväg att prenumerera. Din läsekrets och ditt stöd hjälper till att göra vårt innehåll och vår uppsökande verksamhet möjlig. Tack.
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes. expertvägledning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsa. betingelser. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en orubblig källa till förståelse. och vägledning längs vägen till friskvård.
Få ett gratisnummer och gratis ADDitude eBook, plus spara 42 % på omslagspriset.
