Psykologin för spelberoende

Miljontals människor världen över brottas med spelberoende och dess djupgående inverkan på deras liv och deras nära och kära. Med tiden har många saker utforskats som orsaker till spel och vad som gör det beroendeframkallande. Som någon som har kämpat mot det här beroendet tittade jag på den psykologiska sidan av saker och ting, och täckte allt från kognitiva fördomar till genetik och ärftlighet.

Att reda ut psykologin för spelberoende

Med psykologiska mekanismer som belöningssystem och risktagande i spel hamnar många människor i nätet av spelberoende innan de inser det. När vi spelar släpper våra hjärnor ut dopamin, den må-bra kemikalie som skapar spänning och skapar ett sug efter mer. Högt på denna signalsubstans bygger många av oss en falsk känsla av hopp och tror att ju mer vi håller på, desto större vinner vi. Men när den initiala euforin av dopamin försvinner, svänger vi in ​​i det risktagande territoriet för att uppnå tillfredsställelse eftersom vi nu har byggt upp en tolerans.

Innan du vet ordet av är spelande din flykt från vardagens stress, och med varje satsning börja vara impulsiv och hänsynslös, ignorera de ekonomiska och personliga konsekvenserna tills det också är det sent.

Förutom tillfredsställelse och risktagande spelar kognitiva fördomar en avgörande roll i spelberoende. Har du hört talas om spelares felslut? Det är en övertygelse som många tror att tidigare resultat avgör framtida; att till exempel förlora ett par gånger innebär att sannolikheten att vinna är högre. Om vi ​​inte kan bryta oss loss från dessa kognitiva snedvridningar, blir vi slavar av spelande, fokuserar bara på vinsterna, oavsett hur långt emellan de är, och helt bortser från förluster.

Där genetik och ärftlighet passar

Förutom de psykologiska faktorerna kan genetiska och ärftliga faktorer påverka din mottaglighet för spel. Studier jag hittade kring genetik och spelberoende visade att genvariationer förknippade med beroendeframkallande beteenden är kopplade till dopaminreglering. Som ett resultat av detta upplever personer med dessa variationer ökade svar på den där spelspänningen.

En familjehistoria av spelberoende kan också leda dig in på spelberoendets väg. Vanligtvis beror detta på kombinationen av miljö- och genetiska faktorer.

Poängen

Rollen av psykologiska mekanismer, genetik och ärftlighet kan inte ignoreras när man tar itu med orsakerna till spelberoende. Det är viktigt att förstå att spelberoende inte följer samma väg för alla. Spelandets beroendeframkallande karaktär presenterar sig på olika sätt för olika människor. Denna kunskap är avgörande för förebyggande och behandling.

Kevin Anyango tycker om att säga: "Jag är fortfarande jag, oavsett min mentala hälsa." Hitta Kevin på Twitter.