Återuppbygga din ekonomi efter spelberoende

Efter att ha gått igenom djupet av förtvivlan i min spelberoenderesa kan jag med tillförsikt säga att ekonomisk hälsa är ett av de mest utmanande områdena att återuppbygga. Den finansiella instabilitet som spelandet kastar dig in i kräver mycket beslutsamhet och rätt strategier att övervinna. Min erfarenhet av skuldhantering och att återfå finansiell stabilitet lärde mig många värdefulla lektioner som jag vill förmedla till andra som jag.

Innan man delar strategier och verktyg för att återuppbygga ekonomin efter spelberoende är det viktigaste att erkänna den ekonomiska skadan. Du kan inte börja bygga om innan du står inför din ekonomiska verklighet, och även om det är smärtsamt är det första steget till ekonomisk hälsa. Under detta steg måste du lista alla dina skulder, inklusive pengar som är skyldiga vänner eller familj, och sedan lista dina inkomstkällor, om några. Detta ger dig ett realistiskt perspektiv på din nuvarande ekonomiska ställning, vilket gör det lättare att ta reda på vart du ska gå.

Strategier för ekonomisk återhämtning

• Börja med en realistisk budget

Det är viktigt att erkänna att dina ekonomiska problem inte kommer att åtgärdas över en natt. Skapa därför en detaljerad budget som står för din inkomst vs. kostnader, besparingar och skuldbetalningar.

Att utveckla denna budget är den enkla delen av denna strategi; att hålla fast vid det är svårare sagt än gjort, men du MÅSTE vara konsekvent för att undvika att falla tillbaka i spelfällan.

• Utveckla en plan för återbetalning av skulden.

Att betala av skulder med hög ränta måste vara det första du bockar av på din skuldlista. Du kan också förhandla med borgenärer om en hanterbar plan som gör att du kan hantera dina skulder utan att vara överväldigande. Att prioritera återbetalning av skulder under återhämtningen hjälper dig att börja täppa till hål i din ekonomi.

Överväg att söka professionell hjälp från finans- och kreditrådgivare som är specialiserade på missbruk för att hjälpa dig skräddarsy en effektiv finansiell plan.

• Minska onödiga utgifter och undvik nya skulder.

Du bör till varje pris undvika skulder under denna återvinningsresa. För att undvika att samla på sig nya skulder, eliminera eller minska alla onödiga utgifter från din budget. För all del, undvik frestelser.

• Överväg ytterligare inkomstkällor om möjligt.

Ju mer inkomst du har, desto lättare är det att mildra ekonomiska skador. Överväg därför att söka andra jobb för att komplettera din inkomst.

• Fira varje liten vinst.

Återhämtning är en mödosam resa, så fira varje ny milstolpe. Belöna och erkänn dina framsteg och ansträngningar med varje skuldbetalning du gör. Detta håller dig motiverad under hela den ekonomiska återhämtningsresan.

Att återuppbygga sin ekonomi samtidigt som man återhämtar sig från spelberoende är inte lätt, men det är möjligt, och jag är ett bevis på det. Ekonomisk hälsa är avgörande för vårt allmänna välbefinnande, så ta denna resa som ett maraton, inte en sprint. Det kommer att ta tid, men du kommer närmare en ljusare ekonomisk framtid för varje liten seger.

Kolla in videon nedan för mer information:

Kevin Anyango tycker om att säga: "Jag är fortfarande jag, oavsett min mentala hälsa." Hitta Kevin på Twitter.