Minska min dos av ångestdämpande medicin

Min psykiatriska sjuksköterska minskar på min ångestdämpande medicin inför min kommande knäoperation när jag ska gå på smärtstillande. Hon säger långvarig användning av ett ångestdämpande läkemedel kan orsaka kognitiv försämring. Min terapeut säger att det är beroendeframkallande, vilket jag redan visste sedan decennier jag använde det efter behov. Så här har det varit att minska min ångestdämpande medicin.

Sänka min ångestdämpande medicin och ta bort koffein

Min sjuksköterska vill också att jag ska ta bort koffein. Jag har ätit en lägre dos av ångestdämpande medicin och undvikit koffein i nästan en vecka. Saken är den att eftersom jag tog medicinen efter behov, vissa dagar, tog jag mindre än den helt ordinerade dosen. Ändå, det viktigaste som gör mig orolig nu är att veta att jag har en mindre mängd jag får ta under dagen.

Att ta bort koffein hjälper lite.

Anledningen till att min sjuksköterska sänker ångestdämpande medicin är att jag måste sluta helt för min kommande knäprotesoperation. För min första knäoperation var jag tvungen att sluta med den kalla kalkonen eftersom jag inte kunde ta den med den opioida smärtstillande medicinen, och ingen hade sagt till mig att skala ner. Det var utmanande. Jag hade en

Bara för att jag hade ett schizoaffektivt avsnitt betyder det inte att jag är våldsam

På grund av en nyligen inträffad incident i en Facebook-grupp känner jag ett behov av att klargöra saker om att ha en schizoaffektiv episod. Det som hände på Facebook var att jag blev trollad för att jag var öppen med min sjukdom. Trollet sa att jag sannolikt skulle åka på en "psykotisk mordförsök.” Jag vet att du förmodligen inte skulle läsa det här om du tänker så, men jag ville bara förtydliga för nya läsare - jag är inte våldsam. De flesta med schizofreni eller schizoaffektiv sjukdom är inte våldsamma. De allra flesta av personer med psykisk ohälsa är inte våldsamma. Jag har varit i min lilla bubbla av mental hälsa så länge att jag glömde att det finns människor där ute som fortfarande tänker på psykisk ohälsa i stereotyper.

Hur som helst, jag är faktiskt glad över att minska på min ångestdämpande medicin. Jag vet att det kommer att stinka ett tag, men jag vänjer mig vid det. Jag är uppenbarligen väldigt pro-psykiatrin, men jag skulle vilja vara på mindre medicin. Och, hur mycket jag än saknar grönt te, är det förmodligen en bra idé för mig att vara helt fri från koffein. Dessutom älskar jag lika mycket kamomillte.

Elizabeth Caudy föddes 1979 av en författare och fotograf. Hon har skrivit sedan hon var fem år gammal. Hon har en BFA från The School of the Art Institute of Chicago och en MFA i fotografi från Columbia College Chicago. Hon bor utanför Chicago med sin man, Tom. Hitta Elizabeth på Google+ och igen hennes personliga blogg.