Borderline personlighetsstörning och depression
Slagfältet som jag går in på varje morgon är skärningspunkten mellan borderline personality disorder (BPD) och depression. Borderline och depression har ett sätt att kasta ett evigt grått över till och med de mest vibrerande ögonblicken i livet. Föreställ dig en dimma som lägger sig i ditt sinne, förvränger dina tankar och tappar färgen från dina upplevelser. Borderline PD ger en oförutsägbar stil till mixen. Att vara borderline och deprimerad är som att vara fast i ett stort hav av tomhet. Det är svårt att komma ihåg hur innehållet var innan det gråa satte in.
Borderline PD och depression och whiplash av humörsvängningar
De bergochdalbana av humörsvängningar i detta borderline- och depressionsskådespel är något annat: från självförtroendet och erövrandets höjder uppgifter under icke-deprimerade stunder till de låga nivåerna som gör det svårt att upprätthålla relationer och sträva efter mål uppgift. Det som är särskilt själskrossande är att inse att motivationen för framtida planer försvinner på ett ögonblick.
I greppet av borderline och depression blir jag bara en åskådare av mitt eget liv, och ser världen utvecklas genom ett dimmigt filter. Försöker hålla fast vid en Självuppfattning blir en ständig dragkamp som reder ut de känslor som hotar att snärja mig.
Varje bakslag, hur litet det än är, känns som världens undergång i klorna av borderline och depression. Avslag är inte bara en flyktig besvikelse; det är en bekräftelse på varje negativ tanke som ekar i mitt sinne. Världen förvandlas till ett förvrängt funhouse, som speglar de värsta aspekterna av mig själv i en oändlig loop.
Navigera i det konstanta flödet av borderline och depression
Inte varje dag jag är utrustad för att se glimten under tyngden av mina diagnoser, men mitt i oordning, elasticitet dyker upp. Mina lysande guider är de där mindre triumferna: stunderna när jag lyckas krypa upp ur sängen, nå ut till en vän eller helt enkelt erkänna att idag var svårt, men jag klarade mig. Det handlar om att hitta skönhet i stormen, att förstå att samma intensitet som ger mörker också tillåter ögonblick av djupt ljus.
Att leva med borderline PD och depression är en ständig vals med skuggorna, en resa mot förståelse och självacceptans. Oavsett mitt humör kan jag med säkerhet hävda att mitt bättre jag är i jakten på lycka. Jag minns att min mentala hälsoresa handlar om att upptäcka skönhet i kaoset, upptäcka styrka i sårbarhet och att inse att trots stormarna finns det en motståndskraftig ande som vägrar att vara släckt.
Karen Mae Vister, författare till hennes blogg, Över gränsen, ägnar sitt arbete åt att tillhandahålla värdefullt innehåll och stöd för individer på vägen mot återhämtning från borderline personlighetsstörning. Hitta Karen Mae på Instagram och hennes blogg.
