“Mamma, jag skada mig själv”

Även om det finns lite forskning som bekräftar det, tror de av oss som bor med barn med ADHD att de är mer benägna att olyckor än sina kamrater.

Själva arten av ADHD ökar sannolikheten för olyckor. Barn och ungdomar med denna neurologiskt baserade störning är hyperaktiva, distraherbara eller impulsiva - eller en kombination av alla tre. När du rör dig mer än andra, när du har svårt att fokusera, när du agerar innan du tänker, har du större risk för skador. Risken ökar om du har ett inlärnings-, språk- eller motoriskt funktionshinder, som 50 procent av barn med ADHD gör. Om ett barn inte förstår anvisningar, om han inte kan följa vad en vuxen säger, eller om han har dålig samordning, går hans risk för skada oundvikligen upp.

Förebyggande är den bästa behandlingen. Föräldrar spelar en viktig roll för att minska risken för skador. Föräldrar ger medicinering, övervakning och superskänslig radar om möjlig fara. Med deras hjälp är barn mycket mindre benägna att bli skadade.

Små barn: åldrarna 3 till 6

Barn i förskola och dagis är på väg. Löpning, hoppning och klättring är en del av varje dag. Ett barn med ADHD använder mer dåligt omdöme och klättrar för högt på djungelgymmet eller pumpar för högt på gungan. Att bli skadad verkar bara hända.

Om ditt barn är impulsivt kan han kasta ut på gatan utan att titta. Att springa upp den rulltrappan i köpcentret ser bara ut som kul. Vid poolen kan han hoppa i vattnet utan att tänka på om det är grunt eller djupt.

Och även om du kanske har den "sjätte känslan" som säger "Jag skulle ha bättre kontrollerat Billy," känner din sitter inte så väl till honom, och hon kan vara mer försiktig när han hoppar på soffan. Kul kan leda till fall och trasiga lampor.

Varje förälder tänker på säkerhet. I detta tidiga skede måste du tänka på det ännu mer. Tänk på hans miljö och aktiviteter när du barnsäker ditt hem. Håll köksskåp och lådor låsta. Lägg skyddande gummikanter på gavlarna på soffbord och ha extra kuddar på soffan. Om du har antikviteter i vardagsrummet, ställ in grindar så att ditt barn inte kan komma åt dem.

När du lämnar ditt barn med en barnvakt, berätta för henne att Billy gillar att hoppa på soffan, eller att Jane har en tendens att smyga av sig. Träna henne att se situationer när de utvecklas, och sätt lämpliga gränser för ditt barn. ”Timmy kan springa runt i trädgården, men inne måste han gå. Och han kan inte stå på soffbordet. ”Se till att övervakningen är tillräcklig, även om någon annan gör vård.

Äldre barn: åldrarna 7 till 12

Oro för yngre barn gäller också äldre. Dessutom är äldre barn vanligtvis mer aktiva i sport och andra utomhusaktiviteter, till exempel cykling och skoteråkning. De går till lekplatser, klättrar i träd och hänger runt pooler, men deras bedömning är förmodligen mindre akut än deras kamrater. Det äldre barnet kan verka mer mogen, men han kan faktiskt ha en hög risk för skador. Så behovet av vuxenövervakning förblir viktigt. Att arbeta med din barnvakt är ännu viktigare - under detta skede kommer ditt barn sannolikt att testa henne mer.

Barn med ADHD har vanligtvis diagnostiserats i denna ålder. Så det första du ska göra är att erbjuda ditt barn den bästa förebyggande behandlingen. Prata med sin läkare och se om ADHD-medicinering rekommenderas för att hantera hyperaktivitet, distraherbarhet eller impulsivitet. Se till att ditt barn tar de föreskrivna doserna enligt schema, och att måltiderna sammanfaller med hans läkemedel. Kom ihåg att det är lika viktigt för ditt barn att ta medicin efter skolan som det är under skoltiden. Övervaka biverkningar och rapportera dem till din läkare.

Förvänta tider med större risk. Om din son tar medicin klockan 20 och effekterna pågår fram till kl. 20.00 bör du vara försiktig med tidigt på morgonen och sänggåendet när medicinen ännu inte har fungerat. Prata igen med din barnvakt och se till att du vet vilka aktiviteter ditt barn deltar i.

Ungdomar: åldrar 13 och uppåt

Du måste fortsätta att vara vaken genom ditt barns tonår och att förutse de nya problemen som kan uppstå när hon blir äldre. Kör ditt barn till exempel? Data tyder på att tonåringar med ADHD kan vara mer utsatta för olyckor. Distraherbarhet kan störa vakenheten. Impulsivitet kan leda till att banor byts för snabbt eller ta onödiga risker i korsningar. Sannolikheten för att en tonåring med ADHD - som behandlas för funktionshinder - missbrukar alkohol eller droger eller blir sexuellt aktiv är inte större än någon annan tonåring. Men sannolikheten för att en obehandlad ADHD-tonåring kommer att delta i dessa aktiviteter är högre än för hennes kamrater.

Se till att du tillhandahåller fullständig behandling för tonåring som du gör för ett barn. Fokusera på de aktiviteter som är nya - och farliga - för tonåringar. Se till exempel att ditt barn får körkurser och varna henne för impulsivt beteende på vägen. För vissa barn kanske du vill starta körning ytterligare ett år eller två.

Som alltid är vuxenövervakning avgörande. När tror du att en tonåring mest sannolikt använder alkohol eller droger, hänger sig åt sexuell aktivitet eller visar kriminellt beteende? Nej, inte på lördagskvällar, men måndag till fredag, mellan 3 och 6 p.m. Detta beror på att de flesta barn bor med två arbetande föräldrar, och många övervakas inte efter skolan. Grupptrycket, bristen på övervakning av vuxna och tillgången på alkohol och droger skapar riskfyllda situationer. Att vara medveten om riskerna och sedan vidta försiktighetsåtgärder förhindra olyckor och skydda ditt barn.

Uppdaterad 24 april 2017