Lyssna på "ADHD-vänliga sätt att organisera ditt liv nu!" Med Judith Kolberg
Lyssna på "ADHD-vänliga sätt att organisera ditt liv nu!" Med Judith Kolberg
Klicka på uppspelningsknappen nedan för att lyssna, eller klicka på nedladdningsikonen för att ladda ner podcasten och spara den sedan på din enhet. Mobilanvändare kan tryck på den här länken för att öppna Podcasts-appen eller tryck på den här länken för att öppna Stitcher-appen.
Följ additude’s ADHD-experter podcast på Apple Podcasts | Stitcher
Visa bildpresentationen som åtföljde den ursprungliga sändningen av detta live webinar.
I den här timlånga podcasten, lära dig hur du kan hålla dig organiserad i "Era of Endless", och oändlig information med Judith Kolberg.
I det här avsnittet:
- Strategier för att få slut på distraktion och förhalning
- Hur du gör scheman fungerar för dig
- Maximera din begränsade tid inför ständiga distraktioner
Rekommenderade resurser:
- Gratis nedladdning: 73 ADHD-vänliga sätt att bli organiserade
- Artikel: 33 ADHD-vänliga organisationstips
- Frågesport: Är din rörelse & desorganisation utan kontroll?
- eBok: "Att få saker gjort med ADHD för vuxna"
- Bonusråd: 40 Little Life Hacks från ADHD Gurus
Lyssnarvidder:
- "Många bra tips, resurser, idéer, steg att vidta."
- "Presentatören var mycket kunnig med ämnet och informationen där du verkligen kan förstå och kunna använda informationen i vardagliga situationer."
- ”Sammantaget några mycket bra tips. Vissa jag inte kände och de som jag redan har implementerat fick mig att känna att jag är på rätt väg. "
Lyssna in och berätta vad du tycker i kommentarerna. Om du är intresserad av reklam i additude’s ADHD-experter podcast, skriv till oss på [email protected].
Hur lyssnar jag?
Om du inte ser podcastspelaren högst upp på sidan eller prenumerera på additude’s ADHD-experter podcast någon annanstans, följ dessa instruktioner:
Från din telefon eller surfplatta:
Du kan prenumerera på additude’s ADHD-experter podcast i alla podcastspelare. Om du läser detta på en Apple mobil enhet, tryck på den här länken för att öppna Podcasts-appen. Om du läser detta på en Android-mobil enhet, tryck på den här länken för att öppna Stitcher-appen.
Från ett skrivbord eller en bärbar dator:
Klicka på ”play” -knappen längst upp på sidan för att starta avsnittet. Håll det fönstret eller fliken öppen i din webbläsare medan du lyssnar, annars kommer podcast-avsnittet att sluta spela.
Obs om ljudkvalitet: Denna podcast är en inspelning av en webinar-serie och ljudet har tagits från telefonsamtal, inte inspelat i en studio. Registrera dig för att delta i live-webbseminarierna på: www.additude.com/webinars/
Uppdaterad 17 december 2019
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude e-bok, plus spara 42% av täckningspriset
