Moms and Dads: Låt oss förvandla alla de kan till Can-Dos

Det första vi erbjuds när ett barn diagnostiseras med uppmärksamhetsbrist (ADHD eller ADD) är en tvättlista över alla saker han eller hon inte kan göra:

Kan inte vara uppmärksam på länge.
Kan inte kontrollera impulser väl.
Kan inte lyckas lika bra som sina kamrater socialt.
Det går inte bra i skolan.
Och så vidare…

Rätt utanför fladdermattan är vi inställda på att misslyckas med föräldraskap våra barn med ADHD. Vi får höra alla saker de inte kan göra, men får inte veta vad de ska göra för att överleva och trivas genom att fokusera på de saker de kan göra.

ADHD-diagnosen initierar ofta en förväntan på begränsningar, och en hel del kan. Det ger en negativ syn och många begränsande trosuppfattningar.

"Min son behöver mig mer än andra barn i hans ålder, så han kan inte åka till sommarläger."

[ADHD-biblioteket för föräldrar]

"Min dotter blir alltför lätt känslomässig, så hon kan inte gå på speldatum utan mig."

"Min son kan inte kontrollera sina impulser, så du kan inte bli arg på hans beteende."

"Min dotter kämpar med komplexa processer, så hon kan inte spela lagidrott."

Barn med ADHD förtjänar samma barndomsupplevelser och möjligheter som alla andra barn. Det kan ta boende eller speciella omständigheter, men du får inte begränsa dem baserat på din antaganden av vad ADHD hindrar dem från att lyckas med.

[Din gratis 13-stegs guide för att uppfostra ett barn med ADHD]

Jag har fallit i fällan för att lita på burkarna för många gånger för min son, Ricochet, som har ADHD, autism, ångest, och LDs. Jag har arbetat flitigt under de senaste åren för att vara medveten om dessa fall och sluta begränsa hans upplevelser.

Förra månaden tog Ricochets skola nästan 200 av åttonde klassarna på en tre-dagars resa till Atlanta (cirka fyra timmar bort). De gör en åttonde klass resa varje år för att främja mer självständighet och ge barnen en smak av det ansvar de behöver nästa år i gymnasiet. Resan är tre dagar och två nätter långt hemifrån. Det handlar om sex unga tonårspojkar i ett hotellrum ensam. Det betyder tre dagar utan hygienpåminnelser från mamma. Det betyder tre dagar utan ett lugnt ögonblick ensam eller social lättnad.

Jag kunde lätt tänka på många skäl till varför han inte borde åka på resan eller varför han inte kunde lyckas med det. Jag visste hur svårt det skulle vara för honom att bli överväldigad av buller och kaos från alla dessa barn i 65 timmar i stånd, utan tyst fristad. Jag visste hur upprörd han skulle bli om han inte kunde sova. Jag visste att bara förväntan på ljudintensiteten och folkmassorna i NBA-basketmatchet fick honom att få panik.

Jag visste också att han behövde den här upplevelsen. Hans vänner skulle, och han ville verkligen också. Vi pratade om hur hårt det skulle vara ibland, men han insisterade på att han är gammal nog att hantera det nu. Pappa var död mot det och kände att vi skulle behöva köra till Atlanta och hämta honom tidigt. Jag, å andra sidan, var inte villig att hindra honom från att ha denna erfarenhet baserad på ett gäng vad-ifs. Jag vill inte begränsa honom baserat på funktionshinder.

Jag tror att de tre dagarna var svårare för mig än på Ricochet. Jag oroade mig varje ögonblick för att han skulle fly från gruppen, komma överens med sina vänner, inte bli retad och plockad på, hantera sensorisk överväldigande och ångest... Han var dock fast besluten att vara en "vuxen" och göra vad hans kamrater kunde do. Och så gick han på resan.

Naturligtvis var det ett par utmanande incidenter. En involverade mig i telefonen med CNN Store (de var på CNN Center) och bad deras personal att låta mig betala för en jacka över telefonen för honom att hämta där (vilket de gjorde). Hans jacka fick något "kliande" på sig, och han var för kall för att hålla en annan dag utan en jacka, och han var tom för pengar. En annan involverade honom som brände igenom alla sina tilldelade mobiltelefonuppgifter på grund av hans strömmande videor på bussresan dit, och att han inte kunde skicka och ta emot meddelanden mellan oss. Han ringde mig i arenan innan basketmästaren berättade för mig att han inte skulle stanna och jag måste komma hämta honom just då.

Lyckligtvis läraren som tilldelats sin grupp elever känner Ricochet väl och har en mjuk plats i sitt hjärta för honom. Han hoppade in och hjälpte varje gång Ricochet behövde något. Han skickade mig ett foto av Ricochet som stod upp och hejar på basketmästningen när de fick honom att lösa sig.

Istället för att begränsa hans upplevelser med alla kan, skickade vi Ricochet på en stor resa, så förberedd som möjligt, och gjorde vad som krävs för att hjälpa honom att lyckas. Han kom hem med en stabilare beslutsamhet och starkare tro på sig själv. Åh, och en resväska full av rena kläder eftersom han bar samma kläder i tre dagar!

[Gratis föräldreguide för mammor & pappor med ADHD]

Uppdaterad 25 juni 2019