Att hantera föräldråd som du inte vill eller behöver höra
Föräldrars råd kastas mot mödrar och fäder som bollar i en dunk tank. Som förälder behöver du inte heller vilja de flesta av detta oönskade råd om föräldraskap. Ändå är du där, sitter med ditt barn i tanken, bakom glas där du är synlig för världen. Det kan verka som om du är fångad och inte kan fly från alla människor som tror att de har visdom att erbjuda dig. Du kommer antagligen inte att kunna stoppa alla oönskade råd om föräldraskap, men du kan lära dig att hantera det positivt och hålla dig lugn för dig själv och ditt barn. Om detta låter bra för dig, läs vidare - och nej, detta är inte en annan källa till föräldråd som är förklädnad.
Hantera oönskad föräldråd från välmenande älskade
Älskade delar ofta oönskade åsikter om hur du ska ta hand om ditt barn, vilket kräver ett vänligt och skonsamt svar. De familjemedlemmar du bryr dig om bryr sig också om dig och ditt barn. Deras råd om föräldrar kommer från en kärleksfull plats. Det betyder inte att du måste gå med på deras kommentarer och genomföra alla förslag. Du har alternativ, inklusive dessa:
- Lyssna öppet, utan förväntningar och inga bedömningar. När en familjemedlem eller en god vän ger dig inmatningar, släpp föreställningar. De kanske kommer att ha värdefulla råd. Kanske kommer de inte. Du kanske får en ny idé. Du kanske inte. Detta hjälper dig att förbli fristående och känslomässig.
- Överväg att använda deras föräldråd råd då och då. Om du tar deras råd ibland, särskilt om små saker som att sätta en hatt på ditt barn när du tar dem utanför, kommer du att ses som rationell snarare än envis. Detta kommer att göra det enklare att ställa sig bakom större ämnen som är viktiga för dig.
- Ha en ärlig konversation. Att lyssna och vara rimlig betyder inte att du alltid måste lyssna på oönskade råd om föräldrar. När en nära familjemedlem eller vän tar sin roll som rådgivare för långt, är det okej att prata med dem om det. Låt dem veta att de har några bra råd och att du vet att de är kompetenta och insiktsfulla. Berätta sedan för dem att du har en föräldrar stil som fungerar för dig.
Att komma ihåg att du bryr dig om dessa vänner och släktingar hjälper till att förhindra att du skjuter tillbaka hårda ord som kan skada ditt förhållande. Vad sägs om främlingar? Det finns ingen relation att bevara. Gör det en skillnad i hur man svarar på oönskade råd om föräldraskap?
Att hantera främlingar ger dig föräldråd för ditt barn
Med tanke på att du inte känner dessa människor som närmar dig dig ingenstans, någon plats och när som helst och berättar för dig vad du gör fel och hur du kan bli bättre kan du frestas att svara hårt och till och med sarkastiskt. Tyvärr kan det vara värre för dig än för dem.
Främmande personer kan slå tillbaka och bli snarkiga om dina föräldraskap. Detta riskerar att eskalera situationen. Att reagera negativt är svårt för dig och din känsla av lugn med ditt barn. Att reagera lugnt och artigt är för er skull snarare än främlingens.
Du kan vara civil utan att lyssna på onödiga kommentarer. Svara artigt och kort för att motverka konversation och gå sedan bort. Att förbereda och repetera några svar i förväg hjälper dig att undvika att bli fångad när någon närmar dig dig i mataffären. Håll uttalanden neutrala, vaga och korta. Att undvika argumentering kommer att få dig ur situationen förr och bevara din egen mentala hälsa.
Prova uttalanden som:
- "Det låter vettigt. Tack."
- "Tack. Jag kommer att tänka på det. ”
- "Det är trevligt av dig att vara orolig."
Välkommen till din egen expertis
En bra källa till föräldråd är dig, föräldern till ditt barn. Bli en expert på din förälderstil genom att läsa böcker, tidskrifter, artiklar och ställa frågor till läkaren. Du får det förtroende som krävs för att låta oönskade råd om föräldraskap gå.
Du kan också bli en expert på att släppa saker. Istället för att bära frustrationen och irritationen från oönskade råd om föräldraskap, försök:
- Använd ditt korta uttalande och gå sedan omedelbart bort.
- Ta långsamma djupa andetag.
- Fokusera på ditt barn, njuta av sötheten, leka med små händer och fötter, få ansikten att framkalla skratt - baby mindfulness är effektivt för att minska stress och negativitet
- Syfte och perspektiv: börja nu, vara en förebild, agera som du vill att ditt barn ska växa upp för att agera.
När du inte känner sig instängd i dunk tanken med oönskade råd om föräldraskap som slängde dig, behöver du inte kämpa och slåss. Du kan välja att svara på ett sätt som är mentalt hälsosamt för dig och ditt barn.
Se även:
- Var kan jag få hjälp med snabb föräldraskap?
- Återställning från föräldraskap misslyckas
- Vanliga problem med föräldraskap och hur man hanterar dem
artikelreferenser
