Är det ADHD eller klimakteriet?

Du är "i en viss ålder" och plötsligt har ditt minne så många hål att du kallar det "schweizisk osthjärna." förlora saker oftare, och du går vilse i dina tankar, distraherad i hjärtslag. Kvinnor som har diagnostiserats med ADHD är ibland panik och oroar sig för att de försämrar symtomen. Kvinnor som ännu inte har diagnostiserats med ADHD som upplever dessa ibland försvagande symtom frågar sin läkare: "Vad händer? Har jag ADHD... eller Alzheimers? ”

Oavsett om du har ADHD eller inte, klimakteriet påverkar allt! Efter ”förändringen” sjunker kvinnornas östrogennivåer cirka 65 procent, vilket påverkar upptaget av dopamin och andra neurotransmittorer. Mindre östrogen betyder lägre dopamin- och serotoninnivåer, vilket orsakar uppkomsten av ADHD-liknande symptom: ökad koncentrationssvårighet, minnesdysfunktion och kognitiva problem och mindre mentala klarhet. Om du har ADHD betyder den ytterligare minskningen av dopamin från dina redan låga nivåer att befintliga symtom blir värre och nya dyker upp.

[Gratis screener: Är det ADHD? Symptomtestet för kvinnor och flickor]

Är dessa symtom på klimakteriet eller ADHD?

Vissa kvinnor som har haft odiagnostiserad ADHD hela sitt liv upplever att försämrade symtom skickar dem till läkarkontoret och letar efter svar. Men ADHD-liknande symptom indikerar inte alltid närvaron av tillståndet. Om du bara nyligen har utvecklat symtom (och de inte har funnits sedan barndomen) är menopausen förmodligen den skyldige. Prata med din läkare om symptomlindring.

Om du har diagnostiserats med ADHD, krävs ofta behandlingen av klimakteriets effekter på tillståndet. Arbeta med din läkare för att öka läkemedelsdosen, eller testa en medicin med förlängd frisättning mer träning (vilket kan skärpa fokus och i processen minska risken för att utveckla osteoporos) och överväga hormonbehandling. För många kvinnor är den bästa behandlingsförloppet östrogen i tre till fyra månader, följt av 10 dagars progesteron.

Att komplicera frågor är det faktum att cirka 85 procent av kvinnorna upplever viss sexuell dysfunktion efter klimakteriet. Bara när du kunde använda humor och stöd från din partner för att hantera "schweizisk osthjärna", kanske du tycker att ditt förhållande blir mer ansträngt.

Behandla dina symtom

Det är viktigt, i varje skede av ditt liv, att behålla ADHD-symptom under kontroll. Det kan innebära att man arbetar med flera yrkesverksamma - en psykolog, en internist och en gynekolog. Lär dig själv om ADHD och vad som händer med din kropp, hålla listor över mediciner och kartlägga dina symtom. Läkare överväger sällan hormonella fluktuationer när de utvecklar en behandlingsplan.

[Allt du behöver veta om kvinnor, hormoner och ADHD]

Om du har problem med att uppmärksamma, ordna dig och hålla ditt liv på en stadig köl, kan en professionell förskriva ett stimulansmedel, även i avsaknad av en ADHD-diagnos. Men detta bör göras i samband med en omfattande, multimodal plan som inkluderar allt från näringsförändringar och träning till psykoterapi och hormonersättningsterapi. När det gäller de problematiska sexuella förändringarna är det ett bra ställe att börja hjälpa din partner att förstå att de är normala.

Uppdaterad 11 oktober 2018