Börja Small: Money Management för vuxna med ADHD

Eftersom människor med ADHD tenderar att vara det impulsiva spenders och har svårt att hålla reda på deras ekonomi, det kan orsaka mycket tvist hemma.

Söndra och erövra

Jag rekommenderar att par överväger att föra separata konton. Detta kan minska konflikten om checkar som inte registreras i en checkbok eller ett penninghanteringsprogram och impulsiva köp.

Ring professionella

Jag rekommenderar också att du söker hjälp av en finansiell professionell - detta inkluderar revisorer och ekonomiska planerare.

Många gånger har människor med ADHD hört hela livet: "Du borde kunna göra det på egen hand." Det kan leda till att människor har svårt att nå ut till stöd. Det är dock viktigt att komma ihåg att veta att du behöver hjälp är ett tecken på styrka. Få rekommendationer från ekonomiska experter från pålitliga vänner och familjemedlemmar. Gör en kort konsultation med en professionell för att avgöra om den professionella är en "bra passform" för dig.

Enkel är bättre än ingen

När det gäller en budget, i min bok LÄGG TILL och dina pengar, Jag presenterar ett budgetarkblad och instruktioner.

Att skapa en budget tenderar att vara en detaljorienterad uppgift, vilket är en utmaning för personer med ADHD. En förenklad budget, som den som finns i min bok, är en med begränsade artiklar uppdelade i "behov" och "vill". En förenklad budget kräver avrundat eller uppskattat antal snarare än att spendera tid på att komma med exakta belopp ner till öre. Även att följa en förenklad budget kan hjälpa dig att nå ditt mål - spara mer än du spenderar.

Uppdaterad 20 april 2017