"Kärlek är svaret för ADHD-morgnar"

Klockan är nästan klockan 8 och vi måste lämna huset på 16 minuter och 42 sekunder. Två av mina barn är klädda, matade och redo att rocka och rulla med glada, smiley ansikten. Det var en förändring om den enbenade, trasiga dinosaurien, som plötsligt under en kamp blev den mest älskade leksaken någonsin! Men efter tårar, rop och uthyrning är den lilla förändringen över och mina treåriga och femåriga börjar spela Mummies and Daddies igen.

Jag springer på övervåningen för tionde gången i morse och försöker väcka min tioåriga dotter, Sarah, från hennes slummer. Hon drar locket över huvudet och kräver att jag stänger persiennerna.

"Du måste stå upp, stå upp nu, det här är löjligt," skriker jag.

Efter att ha varit lugn och kärleksfull under den senaste timmen är min röst högre och starkare, men den här metoden fungerar aldrig, så jag försöker lugnt använda metoden "pasta i burk" (detta misslyckas också). Jag springer ner och fortsätter att göra mig redo, kontrollera mina andra barn och matar hundarna. Jag springer på övervåningen och Sarah hänger nu upp och ner på sängen.

"Jag kan inte göra det, jag kan inte göra det, jag är så trött," gråter hon.

Det är inte bra. Jag ser blicken i hennes ögon, pannan i ansiktet och hennes kroppsspråk ser ledsen och förlorad. I går kväll var hon lika hyper som en jack-in-the-box. Hon spillde badvatten över hela badrumsgolvet och hon hoppade och dansade på sin säng och gjorde så vidögda galna skratt! Jag har lärt mig att det som går upp måste komma ner. Den här morgonen, hon kraschade.

Varje kväll placerar jag Sarahs kläder mitt på golvet (annars glömmer hon att ta på dem). Jag lägger ut allt i badrummet: tandborste, tandkräm, hårspolar och solstopp. Så mycket som jag försöker använder Sarah ingen av dem. Idag klädde min treåring och femåringen, gjorde sin frukost och packade sina skolväskor. Jag tittar på dem, leende och upphetsad över utsikterna till en ny dag, och jag stannar en stund och pausar. Så mycket som jag vill skälla ut Sarah, skrika åt henne och säga att hennes bror och syster är bättre uppförde än henne, det gör jag inte.

[Gratis nedladdning: Rutiner för morgon och natt]

Jag minns hur svårt det är för henne.

Idag ser jag en liten tjej förlorad. Jag ser en liten flicka som antagligen har så mycket som händer i sin lilla racerbilshjärna att hon behöver mig för att hjälpa henne. Hon behöver kärlek, vägledning, förståelse och tålamod. Jag påminner mig själv om att himlen inte kommer att falla om vi är sent idag.

Om vi ​​är några minuter sena att lämna huset kommer vi inte ihåg det på några dagar, men hur jag klarar det här ögonblicket är avgörande för Sarah. Jag går in i hennes rum igen - vi har nu bara sju minuter att komma ut ur huset - och när jag ser henne (fortfarande upp och ned), hår som flyger överallt och stirrar ut i rymden, kramar jag henne.

”Mamma älskar dig, Sarah. Vad behöver du, vad kan jag göra för att hjälpa ”? Frågar jag henne.

"Jag vet inte vad som är fel med mig idag, mamma," säger Sarah.

Sarah börjar gråta och jag håller henne.

[”Jag tror på dig!” Hur man försvinner ett barns låga självkänsla]

Vad händer i hennes sinne? Hur kan hon vara så upprörd när hon inte ens har gått ur sängen? Hur kan hon känna så här när hon var så glad i går kväll? Jag önskar mer än någonting jag kunde se in i hennes lilla hjärna och ta bort allt detta.

”Mamma, jag har det svårt i skolan. Vissa pojkar har varit menade mot mig. Jag får höra i skolan och jag har fallit ut med min bästa vän. ”Hon gråter.

När jag håller Sarah ser jag sorg, förvirring och en förlorad liten själ. Hon kämpar med vem hon är, och undrar varför hon är annorlunda än alla andra. Min man och jag pratar om ADHD som en positiv sak i vårt hus, men hon ser att hon är annorlunda och ibland är det överväldigande för henne.

Hon berättar hur hon kämpar för att koncentrera sig på vad läraren säger. Hon zonerar ofta ut och stirrar på skrivningen på tavlan, bara för att inse att hon inte hörde ett ord som läraren sa. Så hon stirrar blankt på papperet framför sig. Hon tittar i rädsla när kamraterna börjar skriva. Hon har ingen aning om vad hon ska skriva, men hon är för generad för att fråga läraren. Hon berättar hur hon glömmer allt och vet aldrig var någonting är.

Jag håller henne ännu hårdare; dagen kan vänta.

Jag berättar för henne hur mycket jag älskar henne och att hon en dag ADHD kommer att göra henne till en framgång. Jag berättar för henne om alla fantastiska människor i världen som har ADHD - konstnärer, idrottare, entreprenörer, dansare och musiker. De kämpade i skolan, ofta lämnade skolan innan de avslutade sina examina. Jag ber henne att göra sitt bästa; Jag uppmuntrar henne att prata med läraren om hon har missat något och att alltid vara modig.

Vi pratar om elasticitet (och det här barnet har hinkmassor av det). Vi pratar om empati (hon har väldigt lite; det är precis som hon har skapat). Men jag säger till henne att de två sakerna en dag kommer att vara hennes största tillgång! Hon är orädd och säker, och hon tänker utanför rutan, bortom sina år. Det är de saker som inte kan läras; det är de saker vi älskar med henne.

Hon ler och kramar mig och säger: "Tack, mamma, tack, jag älskar dig." Jag hjälper henne att klä sig och vi kommer ner (vi har nu två minuter att komma ut ur huset). Andas, Susy, andas.

Hon äter snabbt några Cheerios. Jag gör ofta proteinrika, glutenfria, mejerifria, sockerfria pannkakor till henne (det utmattar mig att tänka på att göra dem, uppriktigt sagt), i hopp om att det kommer att öka hennes koncentration i skolan. Men alltför ofta är det enda jag kan få Sarah att äta en skål med Cheerios, och det är OK. Jag tror att mer än vad de äter, eller något annat för den delen, kärlek och anslutning hjälper barn med ADHD mest. Men det är bara jag.

Sarah hade inte tid att ta hennes kosttillskott eller använda sina eteriska oljor. Jag bestämde mig för att idag också skulle bli en solskyddsfri dag. När hon är i sensorisk överbelastning finns det inget sätt att sätta på sunblock! Jag går med det och inser att det bara är en dag.

Vi tar tag i våra väskor, finner våra leenden och lämnar huset. Sarah verkar lycklig; hennes blå ögon ler och glittrar igen. Saker kunde ha gått så annorlunda. Jag har inte alltid rätt, men idag gjorde jag det och jag är stolt över mig själv. Ännu viktigare är jag stolt över Sarah.

Vi anländer till skolan, och jag ser henne springa till klassen. Jag hoppas att hon har en bra dag. Jag hoppas att hon lyckas koncentrera sig bättre och ha kul i urtag och lunchtid. Jag tar andetag in och ut: Vi klarade det. Vi överlevde en annan morgon.

[Hur lyfter du ditt barns andar?]

Uppdaterad 13 februari 2019