Hur man kan motivera ett barn med ADHD: Råd om föräldrar

Vad är nyckeln till att nå målen och skapa ett lyckligt och produktivt liv? Motivering. Men det är svårt att känna sig motiverad när mycket av det du försöker går fel. Fråga bara (eller observera) ett barn med ADHD. distraherbarhet och minnesbrister kan leda till frekventa misstag hemma och i skolan - och vad som känns som konstant disciplin och kritik från föräldrar och lärare.

Vissa barn köper in idén att de inte kan mycket, och ger upp när de står inför även små utmaningar. Andra blir så rädda för att inte göra saker rätt att de inte ens försöker. Hur som helst, dessa barn drabbas av ett svårt slag för deras självkänsla.

Nu för de goda nyheterna: Det är förvånansvärt enkelt att "inokulera" din son eller dotter mot nederlag och låg självkänsla. Allt du behöver göra är att lära ditt barn att tänka på de misstag de gör. Använd mina åtta regler (beskrivs nedan) hemma och uppmuntra ditt barns lärare att använda dem i skolan. Reglerna är kända av akronymen DELIKAT. (Om du har problem med att komma ihåg alla åtta, skriv ner dem och lägg dem fram på ett framträdande sätt i ditt hem.)

[Gratis resurs: 13 föräldrarstrategier för barn med ADHD]

D är för AVSLUTNING

Peka på ditt barn när hans misstag minskar i storlek eller frekvens - och försäkra honom att de sannolikt kommer att fortsätta göra det. "Titta hur långt du redan har kommit", kan du säga. ”Ju mer du övar, desto färre misstag gör du. Det blir lättare. ”

E är för EXPECTATION

Barn är mindre benägna att bli avskräckta av misstag om de inser att misstag kan förväntas. Be ditt barn att namnge vad som finns i varje ende av en penna. Förklara att poängen är att skriva och radern är att korrigera misstag. I själva verket är oundvikligheten av misstag varför raders uppfanns. Förklara, ”Naturligtvis kommer det att bli misstag. Det är vad raderare är avsedda för. "

L är för LÄRANDE MÖJLIGHET

Den enda skillnaden mellan en stötesten och en springbricka är hur ditt barn använder det. Se till att ditt barn förstår att varje misstag, oavsett hur stort eller litet, kan användas som ett lärande tillfälle. "Låt oss lära av vad som just hände", kan du säga. "Kom ihåg att framgång innebär att framsteg inte är perfekt."

Jag är för ofullständig

Lär ditt barn att betrakta ett misstag inte som ett tecken på misslyckande, utan som en indikation på att ett projekt förblir oavslutat: ”Du har inte gjort det ännu. Vi kommer att arbeta med det igen senare. Du har inte slut på talang, du har bara slut på tiden. "

[Hur lyfter du ditt barns andar?]

C är för orsak

Perfektionistföräldern tror att det inte finns någon ursäkt för misstag. Den realistiska föräldern förstår att misstag är oundvikliga, och - snarare än att försöka fästa skylden - letar efter orsaker att korrigera. "Låt oss se vad som ger dig problem här", kan du säga. "Varje misstag har en orsak."

A är för ACCIDENT

Se till att ditt barn vet att misstag till sin natur olyckor och att det inte betyder att han är "dålig".

T är för TILLFÄLLIGT

Uppmuntra ditt barn att se varje misstag som ett tillfälligt bakslag på vägen till framgång: "Du är bara inte redo för den aktiviteten just nu - du kommer att göra det bättre senare."

E är för EFFORT

Fel bör ses som bevis på att försöka, inte som bevis på att inte försöka tillräckligt hårt. Påpeka att Michael Jordan missade 63 procent av korgarna som han försökte under sin basketkarriär. Babe Ruth slog ut mer än 1300 gånger. Och Thomas Edison försökte 611 olika material innan han upptäckte att volfram gör den bästa glödtråden för en glödlampa. "Det enda sättet du kan garantera att du undviker ett misstag", kan du säga, "är att inte prova. Tack för att du försöker. "

Genom att tillämpa dessa åtta begrepp på de misstag som ditt barn gör hjälper du honom att utveckla att "jag kan göra det!" Självförtroende, fritt från perfektionismens spöke.

[Att uppfostra ett barn som vill uppför sig]

Uppdaterad 15 mars 2019