Hjälper kaffe mig att fokusera bättre?
Studier1 visa att ungdomar och vuxna med ADHD konsumerar mer koffein än de utan ADHD, men det finns lite enighet om dess effektivitet och / eller säkerhet för ADHD-behandling.
Koffein väcker det centrala nervsystemet genom att stimulera frisättningen av dopamin och andra neurotransmittorer, och genom att blockera absorptionen av adenosin, vilket inducerar sömn. Koffein ökar blygsamhet och koncentration jämfört med ADHD-stimulanser. Barn med ADHD upplever dock blandade resultat från koffein; vissa är lugnare, men andra upplever oregelbunden hjärtslag, agitation, ökad ångest eller sömnproblem. Förstärkande stimulerande läkemedel med koffein skapar synergi: tillsammans har de mer kraftfulla effekter än endera ensam har, men negativa effekter kan också förstärkas.
Ett naturligt förekommande stimulant är inte nödvändigtvis säkrare än farmaceutiska stimulanter. koffein s social acceptans och rimliga kostnader gör att det verkar godartat. Men det bör respekteras som ett läkemedel, med underundersökta effekter på fysiologi hos barn med ADHD.
1 Martin, Catherine A., et al. "Kaffeinanvändning: Förening med nikotinanvändning, aggressivitet och annan psykopatologi i psykiatriska och pediatriska polikliniska ungdomar." The Scientific World JOURNAL, vol. 8, 2008, sid. 512–516., Doi: 10.1100 / tsw.2008.82.
Uppdaterad 24 januari 2018
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude e-bok, plus spara 42% av täckningspriset
