Acing the Job Interview

Förutom att kartlägga din väg till intervjuplatsen och stryka din bästa kostym, vad ska vuxna med ADHD göra för att se till att en jobbintervju går bra? Här är en steg-för-steg-guide för före, under och efter intervjun som gör att du öppnar nya dörrar på väg mot ADHD-karriärsframgång!

Förberedelse

Undersök företaget. Företagswebbplatser ger en mängd information. Titta också på konkurrenternas webbplatser och prata med människor som är bekanta med branschen. Leta efter presstäckning av företaget i Google Nyheter, men var noga med att inte låta din ADHD-hjärna bli distraherad online.

Sätt mål för intervjun. Gör en lista över dina prestationer och förmågor så att de kommer att vara övertygade och du kan väva dem i dina svar. Var subtil, men tydlig att dina kunskaper kan översättas till fördelar för anställningsorganisationen.

Förbered dig på problem. Om du förutser problem som härrör från din prickiga arbetshistoria eller utbildning - eller saknar det - förbered dig på frågor som tar upp dessa frågor. Var säker och bekväm med dina skäl för att lämna tidigare jobb eller brister i din branschkunskap.

Förvänta sig vanliga frågor. "Berätta om dig själv." "Vilka är dina bästa och värsta egenskaper?" Och "Vad gillade du bäst - och minst - om ditt sista jobb?" Är alla vanliga intervjufrågor. Var redo för dem med väl genomtänkta svar.

[Gratis nedladdning: Välj din bästa karriär]

Rollspel. Lär känna dina ADHD-svagheter som att undvika ögonkontakt eller prata. Tänk på dessa problem när du övar dina svar högt, tittar i en spegel eller med en partner. På det här sättet kommer du att vara mer säker på tonen och innehållet i dina svar i den verkliga intervjun.

Under intervjun: Grunderna

Var tidig. Vuxna kan uppmärksamma underskott dålig tidhanteringsförmåga, så bygg in lite extra tid och planera till och med att komma fram tidigt. På det här sättet är det mindre troligt att du är sen och du får tid att samla in dig innan intervjun.

Var positiv. Samtidigt som alla drar nytta av en positiv syn, måste vuxna med ADHD vara särskilt medvetna om att få slut på negativa tankar. Detta kan göras igenom positivt självprat meditation eller visualisering innan man sitter i mötet.

Kom ihåg att göra ett bra första intryck genom att inte slå din tidigare arbetsgivare, medarbetare eller ansvar. Du vill inte att intervjuaren undrar hur du kommer att göra dåligt med hennes företag i framtiden.

[Office Memo: Don't Let ADHD skada din karriär]

Intervju med rätt inställning. Visa intresse och entusiasm, även om du inte är säker på att jobbet passar dig. Du vill projicera förmågan att leda andra och arbeta självständigt, visa kommunikationsförmåga och visa hur du kan passar in med medarbetare.

Lyssna. Många vuxna med ADHD kan ha problem att lyssna till vad intervjuaren säger för att de är upptagna med att koncentrera sig på vad de ska säga nästa. Se efter intervjuarens sociala signaler inklusive hennes kroppsspråk och ansiktsuttryck - värdefulla ledtrådar för hur du har det.

Titta på dina icke-verbala ledtrådar. Vuxna med ADHD är inte alltid medvetna om sina egna sociala färdigheter. Kom ihåg att hålla ögonkontakt, gå och sitta med en säker luft, luta dig mot en intervjuare för att visa intresse och entusiasm och tala med en väl modulerad röst.

Under intervjun: Frågorna

Känner till frågan bakom frågan. I slutändan kommer alla frågor till "Varför ska vi anställa dig?" Var säker på att du svarar på detta fråga helt för att visa att du inte bara är kvalificerad för jobbet utan att du är bäst kandidat. Tänk på positiva aspekter av din ADHD-hjärna och använd specifika exempel för att hjälpa dig göra ditt ärende, "När jag var med ABC Company använde jag kreativt min kännedom om 'X' för att öka vinstmarginalerna med 28%."

Säg sanningen. Om du inte har gjort något som jobbet kräver, men tror att du kan, säga varför. Var kreativ - och ljug inte. Om någon frågar om du vet hur man gör "X" kan du säga: "Jag är en snabb elev och jag har erfarenhet av att göra" Y "och" Z, "som liknar." (Undvik att använda ordet "Nej" '.)

Var smart när det gäller pengarfrågor. Försök att skjuta upp pengardiskussioner tills du har fått en bättre förståelse för arbetsuppgifternas ansvarsområde och de har en bättre uppfattning om dina förmågor och kvalifikationer.

Fråga frågor. Förbered frågor på förhand och lägg till andra under intervjun. Du har rätt - och skyldighet - att veta så mycket som möjligt om företaget, avdelningen, jobbet, din chef och medarbetare.

Slå in saker

Förbered och använd ett slutförklaring. Tack intervjuaren och sammanfatta varför du är den mest kvalificerade kandidaten för tjänsten, varför du vill arbeta för företaget och varför de skulle ha mest nytta av att anställa dig. Detta utgångstal är din sista chans att säga vad du vill och lämna ett gott intryck.

Känner till nästa steg. Förklara vad nästa steg är så långt som ditt kandidatur.

Följ upp med ett effektivt "tack" -brev. Detta är en annan möjlighet att marknadsföra dig själv. Hitta några områden som diskuterats i mötet och utöka dem i ditt brev.

[Du är anställd!]

Uppdaterad 28 juni 2018