Nya videospel kan lära barn emotionell kontroll

21 juli 2017

Forskare från Boston Children’s Hospital har nyligen släppt en serie av TV-spelär utformade för att hjälpa barn med ADHD, ångest eller emotionella förseningar att hantera svåra känslor och lära sig att lugna sig självständigt.

Spelen, producerade av ett företag som heter Mighteor, använder en form av biofeedback för att spåra varje spelares hjärtfrekvens. Svårigheten eskalerar tillsammans med hjärtfrekvensen. För att ta bort extra hinder och spela spelet med minsta svårighet måste en spelare medvetet lugna ner och därmed sänka hjärtfrekvensen, säger forskarna. Målet är att "bygga muskelminne" för självreglerande känslor, sa Jason Kahn, en av grundarna av Mighteor och en tidigare utvecklingspsykolog vid Boston Children's. "Det vi försöker göra är att bygga känslomässig styrka för barnen," tillade han.

Spelens effektivitet har testats i två studier, en publicerad 2012 och en genomförd under 2015 som ännu inte har publicerats. Den första fokuserade på barn med betydande ilskan, som visade förbättring av känslomässig kontroll efter bara fem dagar av spelet. Den andra jämförde biofeedback-versionen av spelet med en identisk version som inte mätte hjärtfrekvensen och fann att barn som spelade versionen med

biofeedback visade signifikant lägre nivåer av aggression och motstånd efter studiens avslutade, sade författarna.

Barn som kämpar med känslor är ofta fascinerade av videospel, vilket gör dem till ett centralt mål för denna specifika typ av terapi. "Många av dessa barn vi ser är inte intresserade av psykoterapi och pratar," sade Joseph Gonzalez-Heydrich, chef för den vetenskapliga rådgivande nämnden för Mighteor. "Men de kommer att arbeta riktigt hårt för att bli bra på ett videospel."

Fortfarande är vissa experter på mentalhälsa skeptiska över spelens effektivitet. Russell Barkley, Ph. D., sa i en intervju med Wall Street Journal Eftersom ingen av studierna specifikt fokuserade på barn med ADHD eller ångest, kunde ytterligare forskning om dessa populationer sannolikt motiveras.

Carson, en tioåring med ångest, anser spelen "tre fjärdedelar som roliga" som vanliga videospel, men säger att de har hjälpt honom att bättre kontrollera sina känslor i situationer som brukade göra honom orolig.

"Jag tycker att det är ett roligt sätt för barn att kontrollera hjärtfrekvensen när deras känslor är höga och energiska," sade han.

Mighteor har för närvarande sju spel, som alla blev tillgängliga för köp i juni. De kostar $ 249 för ett tre-månaders abonnemang som inkluderar en surfplatta och biofeedback-armband. Därefter sjunker prenumerationspriset till $ 19 per månad. Mighteor rekommenderar att barn spelar spelen i 45 minuter i veckan.

Uppdaterad 4 november 2019