De känslomässiga symtomen på ADHD som alla förbiser
Läroboken symptom på uppmärksamhetsbrist störning (ADHD eller ADD) - ouppmärksamhet, hyperaktivitet och impulsivitet - misslyckas med att återspegla flera av dess kraftfullaste egenskaper; de som påverkar hur du tänker och känner.
Den här videon kan hjälpa dig att förstå känslomässiga symptom, och kan förklara dina intensiva känslor.
De känslomässiga symtomen på ADHD som alla förbiser
ADHD är inte vad du tror att det är.
Synlig hyperaktivitet förekommer hos endast 25% av barnen och 5% av vuxna med tillståndet.
Nästan universal bland ADDers är dock en intern känsla av hyperarousal:
- ”Jag är alltid spänd. Jag kan aldrig slappna av. ”
- "Jag kan inte bara sitta stilla och titta på TV med resten av familjen."
- ”Jag kan inte stänga av hjärnan och kroppen för att sova på natten.
De passionerade tankarna och känslorna hos personer med ADHD är anmärkningsvärt intensiva.
Deras höjder är högre. Deras lågheter är lägre.
En person med ADHD kan uppleva båda lyckan och kritik kraftfullare än andra.
Barn med ADHD-hyperarousal kan utveckla låg självkänsla eftersom:
- De vet att de är olika
- De misslyckas med att bli förlovade och avsluta vad de börjar
- De kan ännu inte skilja mellan handlingar och karaktär
Vuxna kan uppleva överväldigande skam tack vare hård kritik - både extern och intern.
Många diagnostiseras felaktigt med en humörsjukdom som depression eller ångest.
”Personer med ADHD känner allt mer levande. När det gäller passion, glädje och nyfikenhet är detta bra. När det gäller avslag, överväldigande och ilska kan kraftfulla känslor vara försvagande. ”- Edward Hallowell, M.D.
För att motverka känslor av skam och låg självkänsla behöver en person med ADHD en äkta ”cheerleader” som säger detta dagligen:
- "Du är en bra person."
- "Om du kunde övervinna dessa problem med hårt arbete ensam, skulle du ha det."
- ”Det här handlar inte om viljestyrka; något annat kommer i vägen. "
- "Jag kommer att vara där med dig tills vi räknar ut det."
För att lära dig mer om känslomässig hyperarousal som en avgörande funktion för ADHD, besök http://additu.de/3feat
Våra redaktörer rekommenderar också
3 Definiera funktioner för ADHD som alla förbiser
Gratis nedladdning: Få tag på tuffa känslor
Uppdaterad 21 mars 2018
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude e-bok, plus spara 42% av täckningspriset
