“Föräldrespendeln har svängt för långt”

Nyhetsblixten: Dina föräldrar var INTE helikopterföräldrar. Chansen är att de var tvärtom.

Victoria Feddens "Om mormor från 70-talet hade bloggar”Är en rolig läsning för alla moderna mamma som åldrades på 70- eller 80-talet och kommer ihåg 5 timmars lång tecknad film maraton varje lördag, Pop Rocks till frukost, flaskpulver och askfack i den bakåtvända vagnen säten. Till skillnad från våra egna mödrar känner vi oss ständigt skyldiga för att vi inte kan bevittna och delta i varje aspekt av våra barns vardag - och vi tenderar att överkompensera genom att bli STOR.

Du vet vad vårt mödrar kände sig skyldiga över? Inte mycket. De släppte ut för att leka efter frukosten, checkade in hos oss vid lunch och förväntade oss hemma när gatuljuset tändes. Som barn tillbringade vi tid ensam och utforskade naturen. Jag säger inte att ingen skadades, vandrade eller fattade fruktansvärda beslut. Jag säger bara att vi tillbringade tid utan vuxenövervakning - och det var bra.

Idag känner vi oss tvungna att spåra våra barns alla åtgärder - och smarta telefoner gör att vi faktiskt kan göra det. Vad betyder det? Vi ger inte våra barn utrymme för bara

vara utan att schemalägga sin tid, övervaka sina val eller sociala interaktioner och övervaka dem ganska mycket ständigt.

Så hur kan vi uppfostra resurshäftiga, motståndskraftiga barn med ADHD eller ADD som fortsätter att sträva efter, utveckla och upprätthålla hälsosamma mål, karriärer och relationer? Läs vidare.

[Gratis Webinar Replay: Bygga motståndskraft hos studenter med ADHD]

1. Låt dem göra misstag

När jag ser mitt barn fatta ett dåligt beslut är min naturliga instinkt att kommunicera till henne några av de möjliga utfallen och farorna. "Du får sand i ögonen," sa jag till min 5-åring i helgen när jag var på stranden.

Vad jag borde ha gjort: såg tyst, låta honom experimentera med sanden - hälla den, gräva den och se vad som hände. Det är bara genom prövning och fel som vi lär oss om vår värld och hur saker fungerar. När var sista gången du lärde dig att göra något utan att faktiskt pröva det?

Du ser, våra hjärnor fungerar genom att associera bilder, lukt, ljud och känslor med upplevelser. Vi kommer ihåg vad vi beslutade och resultatet. Baserat på det resultatet beslutar vi om vi ska göra det igen... eller inte. Kort sagt, jag borde ha låtit mitt barn få sand i ögonen och göra anslutningen till att när du kastar sand med en spade, förmodligen kommer du att bli skadad... särskilt om det är en vind. Uppenbarligen kommer vi inte att luta oss tillbaka och låta våra barn experimentera om det finns en risk för verklig fara eller skada, men om det inte finns det, bara tyst och titta.

Detta gäller också vår före tonåren och tonåren. När ditt barn väntar till sista minuten för att arbeta på ett projekt eller genomföra en läxuppgift, motstå lusten att e-posta läraren eller arbeta med sitt projekt med henne. I början bör du absolut arbeta med ditt barn på att skapa en plan och låt dem sedan gå till den. Om han inte är klar eller uppfyller kraven i uppdraget, låt honom lämna in den. Låt honom få betyget. Låt honom ompröva hur han vill hantera ett framtida uppdrag eller projekt.

[F: Hur kan jag hindra min tonåring från att ge upp när saker blir hårda?]

Processen kommer inte att vara så logisk eller tydlig. Det kan ta ditt barn flera upplevelser tills hon gör anslutningen. Ditt jobb är att ställa frågor och komma med förslag, men inte att skapa en plan, initiera att köpa materialen, granska rubriken, ta ut materialen etc. Ställ frågor som "Tror du att du vill starta ditt projekt nu? Tror du att du kommer att få tillräckligt med tid att avsluta det? Har du allt material du behöver? Har du en plan? ”Och gå sedan bort.

Om du har börjat den här vägen, men övergett den när du började se att ditt barn inte uppfyllde tidsfristen eller om du uppnår ett bra betyg, lär du i huvudsak ditt barn att han kan vänta dig och att du kommer att göra allt för honom. Motstå denna lust. Det kan betyda att du går bort, läser en bok eller börjar ditt eget projekt, men gör inte detta för ditt barn.

2. Koppla ur dina barn

Ja, koppla ur. Det vill säga, låt ditt barn lösa problem istället för att hoppa in och lösa problem för dem. Våra barn är vana till att deras problem blir våra problem - precis innan vi tar över. När ditt barn berättar att hon har svårt att gå med i ett spel under fördjupningen, istället för att ringa Guidance Counselor eller skicka ett e-postmeddelande till ditt barns lärare, fråga henne, "Tja, hur tror du att du kan gå med i spel? Är det något du kan säga? ”

Förstår det problemlösningstänkande i ung ålder; om de kan lösa problem nu, kommer de att känna sig mer säkra på sina förmågor när de blir äldre och situationerna blir mer komplexa.

Om din medel- eller gymnasieelev glömmer hans läxarblad, som min 12-åring ofta gör, ska du inte springa tillbaka till skolan. Fråga i stället honom: "Hur kan du få en kopia av det kalkylbladet?" Skicka inte text till andra mammor eller maila läraren; rädd inte honom.

Om ditt barn textar dig att hon glömde sin lunch eller sneakers, ska du inte springa över och ta med dem till skolan. Att göra sitt ansvar (och återverkningar) på henne kommer att göra henne mer aktiv när hon kommer ihåg skolmaterialet nästa gång. Det kan innebära att ditt barn möter konsekvensen av att vara hungrig eller att missa en gymnastik. Det är OK - faktiskt kan det gynna henne på lång sikt.

3. Överlämna social kontroll

Kommer du ihåg att din mamma skapade "lekdatum" för dig? Jag trodde inte det. När vi lekte med andra barn gjorde vi dessa arrangemang - särskilt i våra mellanålder och tonår.

Jag har sett mammor socialt konstruera sina barns sociala kretsar långt in i gymnasiet. Jag har sett dem skapa vänskap med andra barn som är en "bra match", som inte tillåter deras barn att skapa dessa vänskap naturligt. Som föräldrar tenderar vi att få panik om våra barn inte leker med andra barn flera gånger i veckan. Vissa barn älskar detta. Min 9-åriga dotter å andra sidan är helt nöjd med att spela med en vän en gång i veckan, eller mindre!

Uppmuntra ditt barn att bjuda in vänner att leka och kontakta dig sedan med en föreslagen plan. Ju mer initiativ våra barn tar för att välja vem de vill spendera tid med och ställa in tider för att spela, desto starkare kommer deras sociala färdighetsutveckling att bli.

4. Ge dem tid att utforska och bara vara

Våra barn överskattas och överskattas. När är sista gången ditt barn lata stirrade på molnen, tänkte sina egna spel för att spela eller inledde en konversation med någon ny? När du kör från en aktivitet till en annan eller stirrar på en elektronisk enhet är det svårt att göra.

För att ringa upp rush-rush-livsstilen och tankesätten, bygg in lite driftstopp för att dekomprimera och de-stressa som en familj. Registrera inte ditt barn för tre aktiviteter utöver skolan; välj en per säsong. Genom att skapa utrymme för stillestånd i ditt hus, modellerar du roll hur du hittar balans i livet. Tyvärr är våra barn rusade och dras i flera riktningar i en mycket ung ålder. De vet inte vad de ska göra med sig själva när de får några minuter utan aktivitet. Våra barn skriker antingen "jag är uttråkad" eller rusar efter en elektronisk enhet för att fylla tomrummet.

För att hantera detta, stäng av långt före sänggåendet och bygg in tid för att dekomprimera. Koppla ur elektroniken och hitta en lugn aktivitet som säger din kropp och själ att slutet av dagen är här.

I ett försök att ge våra barn ett underbart liv och fantastiska upplevelser har vår förälderstil svängt i motsatt riktning från våra egna föräldrar. Som ett resultat lyfter vi upp en generation barn som inte vet hur man gör saker för sig själv eftersom vi hanterar allt - och det är rusat, rädd och överväldigt. Genom att låta pendeln vila i mitten, kommer vi att hitta det mittenområdet av föräldraskap där vi fungerar som tränare för våra elastiska barn snarare än att spela livets spel för dem.

[Läs detta: Regler för motståndskraft]

Uppdaterad 31 januari 2019