När ADHD i dig kränker dina vänner
Vi gör antaganden om människors avsikter utifrån deras handlingar, och ADHD-handlingar tolkas ofta av andra - till och med vänner. Korrigera de felaktiga antagandena genom att klargöra vad dina avsikter var, även om de inte var uppenbara.
Om du tappar spåret av vad din vän sa, kan du be om ursäkt och säga, ”Jag är ledsen, jag tror att jag gick av. Jag blev fast i det du sa och missade det du sa senare. Det gör jag ibland när jag hör en intressant tanke. ”
Detta korrigerar vad den andra personen kan tänka (du var inte intresserad av vad hon sa). Ditt jobb är att ersätta felaktiga antaganden med förklaringar.
Uppdaterad 27 juli 2018
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude eBook, plus spara 42% rabatt på täckningspriset.
