Metacognition: Storlek upp situationen
Metakognition är förmågan att stå tillbaka och se sig själv när man gör en uppgift. Du frågar dig själv, "Hur har jag det? Hur gjorde jag det? ”Ett litet barn kan förändras beteende som svar på feedback från en vuxen. En tonåring kan övervaka och kritisera sin prestanda och förbättra den genom att observera andra som är mer skickliga. Barn med uppmärksamhet underskott hyperaktivitet störning (ADHD) är ofta så upptagna med att göra att de inte har tid att registrera feedback. Som ett resultat är de inte medvetna om att de kanske misslyckas med en kurs eller inte studerar tillräckligt för att klara en stor tentamen.
Metakognition i klassrummet
Ställ metakognitiva frågor under dagen. Innan ett test kan du säga: "Klass, låt oss prata om hur du går studera för ditt test. Vilka strategier kommer du att använda? Hur vet du när du har studerat tillräckligt? "Efter testet kan du säga:" Har du gjort så bra som du trodde att du skulle? Vilka studiestrategier fungerade bäst för dig? Vad kommer du att göra annorlunda nästa gång? ”
Ge barnmodeller för att hjälpa dem utvärdera sitt arbete. Om du lär barn att skriva övertygande uppsatser, ge dem tre exempel och pek på vad som fungerar i var och en. Ge också ett exempel på en dålig uppsats så att de vet hur det ser ut och varför det inte lyckas.
Metakognition och problemlösningsfärdigheter i skolan
Lär dig ett problemlösningsförfarande. Låt barnen svara på följande frågor: 1) Vad är problemet? 2) Vad är min plan? 3) Följer jag min plan? 4) Hur gjorde jag det? Låt dem tillämpa dessa frågor på akademiska och sociala problem.
Ge uppdrag som kräver utvärderingsfärdigheter. Du kan be eleverna bestämma vilket betyg de tror att de förtjänar på ett papper eller ett rapportkort och att skriva en motivering för detta betyg.
Visa ”tänka högt” under lektioner. Ju mer du pratar om hur du tänker dig genom ett problem eller ett uppdrag, desto mer troligt är dina elever att använda självinstruktion som en inlärningsstrategi.
Beröm eleverna när du ser dem använda metakognitiva färdigheter. Säg: ”Jag gillar hur du gick tillbaka och kontrollerade ditt arbete innan du lämnade in det. Jag såg dig korrigera några stavfel, och jag såg dig ändra ett par meningar så att de lät bättre. Det var bra arbete. ”
Undervisning i metakognitionsfärdigheter hemma
Be ditt barn att lösa problem. Be henne tänka på vad hon kan göra om ett problem hon orsakar. ”Jag märker att när jag svarar på telefonen hittar du något du måste berätta för mig. Detta gör det svårt för mig att föra en konversation. Kan du hjälpa mig att tänka på hur vi kan hantera detta? ”
Låt ditt barn identifiera hur en färdig uppgift ser ut. Om din dotters jobb är att tömma diskmaskinen, låt henne beskriva vad det betyder (inga fler diskar i diskmaskinen, allt läggs i lådor eller skåp). Skriv ner det och lägg upp det på ett framträdande sätt för att hjälpa ditt barn att komma ihåg.
Ange skäl till varför du fattade vissa beslut. Vi är ofta frestade att säga "Eftersom jag sa det!" Men det hjälper inte barn att lära sig beslutsstrategier. Ange orsaken och gå vidare.
Be ditt barn att märka ansiktsuttryck eller kroppsspråk - att använda som ledtrådar för hur människor reagerar på henne. Se en TV-sitcom tillsammans med ljudet avstängt och se om ditt barn kan berätta vad karaktärerna känner. Fråga vilka ledtrådar hon brukade göra det beslutet.
Beröm ditt barn när du ser honom använda metakognitiva färdigheter. Du kan säga, "Jag gillar det sätt som du frågade din tränare varför han tog dig ur spelet - på så sätt kan du lära dig vad du ska göra annorlunda nästa gång. Du brukade storma av och ånga. Jag tror att det här fungerar bättre. ”
Berätta för ditt barn när du har hanterat något dåligt. Detta visar att du har reflekterat över ditt eget beteende och kan ta ansvar för det. Säg: "Jag tappade humöret med dig och jag borde inte ha det. Jag var i utkanten på grund av något som hände på jobbet, men jag borde inte ha tagit det ut på dig. Jag kommer att försöka inse detta förr nästa gång. ”
Uppdaterad 3 november 2019
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude e-bok, plus spara 42% av täckningspriset