Svårigheter att komma tillsammans med människor

Jag märkte att du sa att du "inte längre kan få relationer att fungera", vilket får mig att undra om du någon gång kunde få relationer att fungera. Graviditet ensam utan ADHD kan göra det svårt att komma överens med andra (det kan vara värre att PMS!). Kanske svänger dina hormoner och skapar mer stress än normalt för dig. Om detta var ett nytt problem verkar det som om detta är närmare relaterat till graviditet än till ADHD.

Jag föreslår att du diskuterar situationen med din läkare om de bästa sätten att hantera din stress. Men om det finns ett färdighetsunderskott som var när du blev gravid, har det påverkat dina relationer på hemma och på jobbet är det viktigt att börja med en bedömning av dina sociala styrkor och specifika områden som du behöver för att växa i.

En sådan bedömning är "The Novotni Social Skills Checklist" som ingår i baksidan av min bok, Vad vet alla andra att jag inte gör det? (Specialpress, 1999). Det finns över 88 olika sociala färdigheter och därför 88 olika sociala fel du kan göra. Du kan också fråga de nära dig vad de ser som att det går fel för dig. När du har känt dina specifika områden att arbeta med kan du sedan utveckla en spelplan för att förbättra dina sociala färdigheter och förmågor genom att läsa, eller söka hjälp av en professionell rådgivare eller tränare. Lycka till!

Uppdaterad 28 mars 2018