5 minnesspel att spela hemma

> Att hjälpa förbättra arbetsminnet, ge ditt barn en lista med objekt (djur, säg) och be honom att upprepa den bakåt. Börja med tre artiklar och lägg till mer när han förbättras. Hjälp honom att tänka på strategier för hantering av längre listor. Gör det lättare för honom att visualisera varje objekt?

> Be ditt barn att räkna två olika typer av artiklar samtidigt. När du kör, låt henne hålla reda på antalet röda och gröna bilar hon ser. (Föreslår att hon räknar gröna bilar genom att säga "G1, G2" och röda bilar genom att säga "R1, R2" istället för att räkna båda sätter ihop.) När hon blir bekväm med sin strategi, utmana henne att hålla reda på en tredjedel Färg.

> Låt ditt barn uppskatta svaret på ett matematikproblem med hjälp av mental matematik innan du löser det med penna och papper. I mataffären ber du honom beräkna hur mycket fyra avokado kommer att kosta om var och en kostar 50 cent. Han kan kontrollera kvittot för att se om han har rätt. Eller diktera åldersanpassade multistep-problem - (4 × 3) + (2 × 2) - medan du väntar i rad för att kolla in.

>Anteckna är tufft för barn som kämpar med arbetsminnet. Låt ditt barn göra anteckningar om de sysslor du förväntar dig att hon ska göra när du dikterar dem. (Ha tålamod; detta tar tid att behärska.) Eller gör henne till listmakaren när familjen avfyrar förslag till filmer.

> Utmana barnen att komma ihåg alla ingredienser i ordning när du gör en söndag eller en pizza. Tips: prova akronymer. S.C.O.P. kan påminna dem om att lägga sås (S), ost (C), oliver (O) och pepperoni (P) på en pizzaskorpa. Övning i köket kan förbereda ett barn att komma ihåg flerstegsinstruktioner i klassrummet.

[10 bästa hjärnträningsprogram för barn med ADHD]

Uppdaterad 9 juli 2019