Kan "Green Time" hjälpa till att kontrollera ADHD-symtom?
Forskningen om ”grön tid” för att hantera ADHD-symtom är suggestiv snarare än övertygande. Det finns anekdotiska bevis, och det finns några små studier. Men jag tror det spendera tid i naturen är en positiv sak för alla barn, och särskilt för barn med ADHD.
En patient av mig, en tioåring med ADHD, kunde knappt sitt stilla i fem minuter. När hans farfar tog honom att fiska, satt han tyst i båten i timmar. Många föräldrar har berättat för mig att den bästa tiden de har med sina barn är när de är ute i naturen.
Det finns inget sätt att förutsäga om grön tid hjälper din son hantera hans symtom, men det är definitivt värt att prova.
Uppdaterad 20 april 2017
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude eBook, plus spara 42% rabatt på täckningspriset.
