Är du äkta i ditt förhållande?
"Äkthet uppstår när huvudet och hjärtat möts vid läpparna; när det vi tänker och vad vi känner överensstämmer med vad vi säger och gör. " - Dr. Carl Hammerschlag, talare, författare, helare
Dr. Hammerschlags citat om sammanfattar det, eller hur? Pratar du prat och går inte promenad? Upplever du samma problem i din relation som du hade förra året? Lever du din relation som ett exempel som du vill att andra ska efterlikna? Lever du synkroniserat med dina egna värderingar och principer? Vem är du när du inte är äkta?
Att vara äkta är nyckeln till verkligt lyckliga, hälsosamma relationer. Det är inte möjligt att vara lycklig utan att vara tro mot dig själv. Tyvärr lever många människor hela livet och upptäcker aldrig sitt autentiska jag. Det handlar inte bara om att fokusera på dig själv utan handlar också om överväganden om hur dina åtaganden bidrar till relationen.
Att vara äkta är att vara äkta. Att vara äkta är att vara tro mot de åtaganden ni har gjort mot varandra. Det betyder att stå upp för det som är verkligt. Ingen av de falska personorna vi ofta ser. Frestelsen att vara falsk, falsk eller vilseledande är inriktad på önskan att känna sig smart, viktig eller bättre än någon annan. Det är ditt egotalande. Släpp dessa anspråk. Att inte vara äkta kräver mycket felaktig energi. Att vara äkta är lätt. Det är falskt som är svårt.
Jag är säker på att du vet att du kan lura några människor någon gång (till och med dig själv), men inte alla människor hela tiden. Autenticitet reducerar fonitet till ingenting.
Det verkar för mig att att vara äkta börjar med att vara tro mot dig själv. Det är att veta att djupt inifrån, du vet över alla tvivel att vem du är är den riktiga du. När du lever ett autentiskt liv lever du ett liv som resonerar med din inre varelse, fri från relationer som begränsar möjligheterna. Att leva autentiskt betyder att vara nöjd med vem du är, som du är. Att leva med äkthet är en resa som leder dig till ditt otroliga jag.
Carol Adrienne, Ph. D., säger, "Det autentiska jagets röst verkar vara detsamma som den intuitiva rösten, den tysta, men ihållande röst som viskar nya idéer till oss mitt på natten, på semester eller efter mediterar. Intuition talar i korthet; tydliga meddelanden som skiljer sig kvalitativt från den repetitiva sinnesprat som får oss att känna oroliga. Intuition berättar var det autentiska valet är - för oss. "
fortsätt historien nedan
Sanningen är att de flesta människor är intuitiva och kan känna när något inte är rätt. De vet när du inte är ärlig mot dem eller dig själv.
Shakespeare gav oss denna etiska princip: "Detta framför allt - att ditt eget jag ska vara sant." Det utövar storhet - även när ingen annan tittar. Vi måste lära oss att leva på ett sätt som uttrycker våra verkliga önskemål, principer och visar vår karaktär. När vårt beteende inte stämmer överens med våra värderingar lever vi inte autentiskt.
Det försöker inte vara någon du tror att din partner vill att du ska vara. Det gör inte vad du gör för att bara komma förbi, det gör vad som krävs för att din partner ska känna dig säker på att du är den du säger att du är och gör konsekvent vad som är rätt.
Att visa äkthet i ditt förhållande är en förutsättning för att ha en hälsosam relation. Det hjälper verkligen om du har en specifik avsikt att vara så.
Det fantastiska med äktheten är att det frigör dig från kravet att vara perfekt. Ingen är perfekt. Var bara ditt eget bra jag.
Äkthet är bara en del av förhållande pussel. Och det är en viktig del. Sträva efter att vara ärlig i den meningen att låta ditt beteende och konversation vara ett riktigt och spontant uttryck för dina inre känslor.
Att vara äkta är att kunna leva med din vakt nere; att vara värdiga; att kunna vara dig själv, inte någon som någon annan tycker att du borde vara.
Att vara äkta kräver en balans mellan att vara uppriktig och få den personliga skickligheten som gör att du kan vara mer känslig och omtänksam för din partner. Det betyder att vad du säger, vad du menar, vad du tänker och vad du gör, är i linje och att du är värd att förtroende och tro. Äkthet innebär att du lever med integritet och strävar efter alla de underbara glädjen livet har att erbjuda och göra det med ett lugnt hjärta.
Först när du har utvecklats till tydlighet och äkthet genom att lösa konflikter, förvirring och självtvivel inom, kommer du att accepteras, respekteras och lyssnas av din partner. Det finns stor kraft i att vara ett exempel på äkthet för din partner.
Att vara äkta kan definieras som tveklöst kongruent levande - en ögonblick i linje med dina uppriktiga tankar, värderingar, känslor och handlingar. - Anisa Aven
Kanske skulle ditt förhållande vara mycket bättre om du spenderar mindre tid på att försöka övertyga dig själv att du är äkta och mer tid att visa äkthet för din partner. Sanningen om vem du är måste levas inte bara trodde. När dessa sanningar upptäckts måste du leva dem genom att leva dem genom medveten handling. Det är genom handling inte tänkt att du blir äkta. Avsikten att vara äkta är stor men dina handlingar talar alltid högre än dina ord.
Sanningen är att du inte kan vara äkta. Till och med en förfalskad hundra dollar är en äkta förfalskad räkning - det är vad den är, en mycket verklig förfalskad hundra dollar. Du har din egen personlighet. Var det. Var äkta. Du är vad du gör.
Nästa: Hej killar! Var inte någon som mumlar!
