Betydelsen av sponsring vid återhämtning av missbruk

Sponsring under återhämtning av missbruk är en av principer om 12-stegsgrupper som Alcoholics Anonymous (AA). Många som har blivit och kvar, rena och nyktera har gjort det med hjälp av en sponsor som vägledde dem genom återhämtningsprocessen. Även om det har visat sig vara ett effektivt verktyg i 12-stegs kretsar, undrar vissa om sponsring för återhämtning av missbruk verkligen är en viktig del.

För dem som är i tidig återhämtning, att hitta sponsring för återhämtning av missbruk är ofta ett samtalstema. De rekommenderas av andra i återhämtning att de borde hitta en sponsor och börja arbeta med honom eller henne förr snarare än senare. Detta kan vara en skrämmande uppgift om du är helt ny i återhämtning, särskilt när du förmodligen inte vet exakt vad en sponsor är och borde vara.

Detta ger upphov till frågan om exakt vilken sponsor roll är i återhämtningen av beroende. En sponsors huvudansvar är att hjälpa en annan person i återhämtningsarbetet genom programmets 12 steg. Det är ofta en av de närmaste och mest givande förhållandena som utvecklas i återhämtning.

Vad betyder sponsring för återhämtning av missbruk?

Sponsring av missbruk återhämtning kräver en sponsor som har en historia av nykthet, känner de 12 stegen och kan vara ansvarig gentemot en person utan att bli ansvarig för en person. En sponsor är som en nära vän som mentorerar och guider någon med mindre nykterhet genom återhämtningsprocessen. Vanligtvis är en sponsor en annan person i återhämtning som redan har arbetat de 12 stegen som beskrivs i 12-stegsprogram som AA. De har vanligtvis en betydande tid nykter och arbetar kontinuerligt för att leva principerna för 12-stegsprogram i sina egna liv.

En sponsors huvudansvar är att hjälpa deras sponsee att arbeta igenom de 12 stegen av vilken gemenskap de tillhör. Det kan vara både givande och skrämmande för sponsor och sponsee. Sponsee, som bara är nykter, måste vara det ärlig och sårbar med en annan person - något som han eller hon inte troligtvis har gjort på länge, om någonsin. Att vara sårbar för någon annan är ingen enkel uppgift, men det är den viktigaste delen av att utveckla ett förtroendeförhållande som är grunden för långsiktig återhämtning.

Sponsringens roll för återhämtning av missbruk

Sponsorn arbetar med sponsee och går igenom de 12 stegen, en efter en. Sponsring för återhämtning av missbruk är tänkt att ge vägledning, förklaring, uppmuntran och stöd. Din sponsor kan också tillhandahålla andra viktiga funktioner som någon ny i äktahet behöver. Några av dessa är:

• En sponsor kan vara en vän, lärare och förebild.
• En sponsor kan vara en stor källa för information om återhämtning av beroende, inklusive egna erfarenheter, framgångar och misslyckanden i återhämtningen.
• En sponsor kan visa de nyligen återhämtade värdefulla insikter om att leva ett liv fritt från droger eller alkohol.
• En sponsor kan ge motivation och uppmuntran som en ny nykter person behöver.
• En sponsor kan vara någon som är tillgänglig att lyssna och stödja.
• En sponsor är någon som en sponser har viss ansvarsskyldighet.
• En sponsor kan hjälpa till genom att förklara återhämtningskoncept, terminologi och introducera sin sponsee för andra i programmet.
• En sponsor är en person som en sponsee kan lita på med konfidentialitet och utan bedömning.
• En sponsor är någon tillgänglig i en kris.
• En sponsor kan hjälpa guider för att utveckla hälsosamma relationer med andra.

Vad sponsring för återhämtning av missbruk inte gör

Sponsring för återhämtning av missbruk tjänar många syften samtidigt som man hjälper sponsees i återhämtning. På grund av det är det lätt för den roll de spelar att bli lerad. Så det är lika viktigt att förstå vad rollen inte är. Vad en sponsring för missbruk återhämtning inte gör kan vara lika viktigt som vad det gör.

Här är några saker som en sponsor inte kan och bör göra:

• En sponsor bör inte agera som terapeut, psykolog eller psykiater, eftersom de inte är något av det.
• En sponsor kan inte ta på sig ansvaret (eller uppfattat ansvaret) för att hålla en annan person från att använda eller dricka.
• En sponsor ska inte dra fördel av en sponsee.

Om något av dessa saker inträffar, var personen i sponsorrollen uppenbarligen inte redo att ta på sig det och förhållandet bör avslutas direkt.

Är sponsring för återhämtning av missbruk nödvändig?

Med ett ord, nej. Sponsring under återhämtning av missbruk är inte nödvändigt för alla återhämtande missbrukare. Det finns människor i återhämtning, i 12-stegsgrupper och inte, som har upprätthållit nykterhet utan hjälp av en sponsor (Återställning utanför AA: Inkorporera de 12 stegen på mitt eget sätt). En del av att lära sig att leva ett liv som är beroende av beroende är dock att bestämma vilka återhämtningsverktyg som fungerar för dig och vilka inte. Att ha en sponsor är ett av dessa verktyg och det har fungerat för många människor i återhämtning - inklusive mig.

Jag har varit, och är fortfarande, både en sponsor och en sponsor, och har upptäckt att båda roller har hjälpt min återhämtning oerhört. För mig, vad som fungerar för långvarig nykthet håller mig inbäddad i min återhämtning och glömmer aldrig vad jag gick igenom i aktivt beroende. Att arbeta med andra i återhämtning - i båda roller - hjälper mig att göra det.

Oavsett om du är medlem i en 12-stegsgrupp eller inte, har du en betrodd vän som förstår och stöder din återhämtning är avgörande. Om du bestämmer dig för att ett ytterligare steg för att hitta sponsring i din beroende återhämtning är rätt för dig, kommer det bara att förbättra din återhämtning ännu mer.

Jami DeLoe är frilansande författare och beroende-bloggare. Hon är en förespråkare för medvetenhet om mental hälsa och missbruk och är en återhämtande alkoholist själv. Hitta Jami DeLoe på hennes blogg, Sober Grace, Twitter, och Facebook.