Upplever oundviklig personlighetsstörning

Jag var inte riktigt bekant med undvikande personlighetsstörning tills jag studerade den här veckans gäst. Jag kom över anteckningar från en hålig terapisession med en patient som diagnostiserats som undvikande personlighetsstörning. När du läser den kan du få en känsla av hur det är lever med undvikande personlighetsstörning.

Hur är det för personer med oundviklig personlighetsstörning?

Personer med undvikande personlighetsstörning (AvPD) ser världen som ovänlig, förkylning och förnedrande. Människor ses som potentiellt kritiska, ointresserade och förnedrande; de kommer förmodligen att orsaka skam och förlägenhet för individer med AvPD. Som ett resultat upplever personer med AvPD social pananxiety (intensiv ångest som är genomgripande, allmänt och överväldigande) och är besvärliga och obekväma med människor. Men de är fastna i en intensiv konflikt med tillvägagångssätt och undvikande; de tror att nära förhållanden skulle vara givande men är så oroliga för människor att deras enda tröst eller komfort kommer att undvika de flesta mellanpersonliga kontakter.

När jag läste igenom beskrivningen av störande personlighetsstörning trodde jag omedelbart att den liknade Social fobi. Skillnaden är dock den undvikande personlighetsstörning är i huvudsak ett problem att relatera till personer, i motsats till social fobi, vilket till stor del är ett problem med att utföra situationer. Till exempel Aimee White, författare till Nitty Gritty of Anxiety blogg, har social ångest och har problem med att äta framför andra människor. Däremot känner veckans gäst, Trish Poce, sig obekväm med alla och alla.

Se intervjun med Trish Poce på undvikande personlighetsstörning video på TV-showen HealthyPlace Mental Health TV.

Att leva med oundviklig personlighetsstörning

av Trish Poce

Jag är nu 58 år gammal. Jag har aldrig haft ett ordentligt jobb på grund av psykisk sjukdom, har vanligtvis gjort meniala uppgifter för att hålla mig utanför mainstream. Jag har alltid haft en undvikande personlighetsstörning sedan jag var ett mycket litet barn. Jag insåg inte att jag hade problem. Jag var bara säker på att jag inte kunde vara som andra människor omkring mig. Jag var blyg, besvärlig och kände mig som om jag aldrig riktigt passade in.

Jag växte upp på armébaser och vi flyttade regelbundet. Jag gick till 13 olika skolor när jag gick i 10: e klass. Jag blev vanligtvis vän med 1 person varje rörelse och när vi flyttade slutade vänskapen. Jag har aldrig haft en flock vänner.

Under den tid då jag växte upp var psykisk sjukdom så missförstått. Vi lärde oss alla att om du var psykiskt sjuk, så var du på något sätt även långsam mentalt. De två tankarna gick hand i hand.

Mitt yngre liv var fullt av övergrepp. Min psykiska sjukdom ignorerades bara av mina föräldrar. (Det var inte acceptabelt att ha fel och mental sjukdom skulle säkert reflektera över att mina föräldrar inte hade "bra lager.") Så mitt beteendemönster märktes inte och min sjukdom blev odiagnostiserad. Jag sågs som ett problembarn. Allt fick skylden på mig för att jag var "besvärlig".

Eftersom jag var så socialt oduglig, tog jag många dåliga beslut om vem som skulle vara min kompis. Jag plockade alltid missbrukare. Det beror på att jag på något sätt fortfarande försökte få den kärlek som mina föräldrar aldrig gav mig. Jag gick igenom en ansträngning av alkoholism tills jag hamnade i det mentala hälsosystemet för cirka 18 år sedan, när jag försökte mitt första självmord.

Sedan min diagnos har jag arbetat för att bli bättre. De första tio åren flumrade jag, tog medicin vid ton och bytte psykiatriker - tills jag hittade den sista. Han förstod medicin så bra och förklarade helt vad de gjorde för mig. Vid denna tidpunkt var jag vad vi kallar en "zombie" från alla de psykiatriska medicinerna jag var på. Han minskade mina läkemedel och anslöt mig till en psykolog som hjälpte mig att inse var all min inre smärta kom ifrån. Han använde dialektisk beteendeterapi med mig. Han botade mitt hjärta.

Det tog fem år, men jag känner att mitt hjärta har blivit läkt. Jag arbetar med att acceptera det förflutna som det var, jag vet att jag inte kan ändra det. Jag håller nu på att släppa det förflutna och släppa alla demoner i mitt huvud. Jag är nu redo att fortsätta med resten av min läkning.

I detta skede är jag fortfarande socialt oduglig. Jag är fortfarande rädd för nya situationer, blandar mig med människor och jag kallar mig fortfarande namn. Jag har problem med att hantera min tid, utföra uppgifter som jag har angett. Men jag känner mig som en hel person nu och inte någon fragmenterad liten kyrkamus. En fjäril. Jag har slutat chrysalis-scenen och öppnar nu mina vingar.

Mina föräldrar har gått vidare nu, men fram till deras död förstod de aldrig helt vad psykisk sjukdom handlade om. Det diskuterades aldrig öppet och höll hush-hush. Mina syskon har alla drabbats på ett eller annat sätt.

Jag har beslutat att offentliggöra mig själv som den var. För att ta upp ljuset om psykisk sjukdom, kontakta andra som drabbas och rasar. Kanske kan mina erfarenheter hjälpa de där ute som fortfarande letar efter svar.

Dela dina erfarenheter med oundviklig personlighetsstörning

Hur har det varit för dig? Har du provat några metoder för att hantera användbara? Lämna dina kommentarer nedan.