Att leva med OCD: A Life of Obsessions and Compulsions

Att leva med tvångssyndrom eller OCD kan vara tortyrande, fylld med återkommande, oönskade tankar (tvångstankar) och / eller repetitiva beteenden (tvång). Tyvärr är OCD inte lätt att behandla.

Om du såg filmen "As Good As It Gets" med Jack Nicholson så skrattade du, liksom jag, för anticsen av huvudpersonen när han tvångsmässigt engagerade sig i beteenden som verkade konstiga och därmed roliga på tid. I filmen var den komisk, men i verkligheten tvångstankar och tvångsmässigt beteende lidit av dem med tvångssyndrom (OCD), är allt annat än roligt. I själva verket är OCD en störning som orsakar allvarlig nöd och nedsättning.

Vad är OCD?

Tvångssyndrom, tekniskt kategoriserade som en ångestsyndrom, kännetecknas av upprepade tankar som personen inser är orimliga, men inte kan sluta tänka. Exempel kan vara:

• "Jag kommer att få en sjukdom och dö, eller ge sjukdomen till någon annan i min familj"
• "Jag är förorenad på något sätt eftersom jag rörde något"
• "Jag kommer att orsaka skada eller skada på någon, eller har redan gjort det."
instagram viewer
• "Mitt hus kommer att brinna ned; någon kommer att plundra mig, mitt hus kommer att översvämmas för att jag lämnade kranen på. "

Även om den drabbade inser att dessa tankar är orealistiska (och verkligen oönskade), känner de sig hjälplösa att sluta tänka på dem. Det enda sättet att hantera de obsessiva tankarna är att engagera sig i repetitiva beteenden som kallas tvångshandlingar, att personen känner sig drivna att prestera. Dessa tvång är den andra symptom på OCD och kan inkludera:

• räkning
• kontroll
• handtvättande
• utför samma handling om och om igen
• räknar på vissa sätt
• se till att allt är på en viss plats i viss ordning

eller annat beteende som personen känner sig tvungen att utföra om och om igen.

Obsessions och Compulsions verkar okontrollerbart

Även om personen inser att tankarna och beteenden inte är mycket meningsfulla, känner de sig maktlösa för att undvika dem, och om de försöker göra så att de upplever överväldigande ångest, som bara kan kontrolleras genom att engagera sig i tankarna eller beteendet.

De tankar och beteenden hos OCD ta mycket tid och orsakar ofta att personen är sen till möten eller saknar dem helt. Många OCD-patienter har lärt sig hanteringstekniker som kan vara värre än tvångssätt och tvång (till exempel att använda droger eller alkohol för att minska tankarna eller behovet av beteenden). Dessa ineffektiva "hanteringsstrategier" kan sedan utvecklas till ett annat psykiatriskt tillstånd som komplicerar behandlingen av OCD.

De tankar och beteenden som härrör från OCD är annorlunda än hos människor som bara är noggranna eller drivna att vara "rena eller ordnade" i sina liv. Personer med OCD kan vara ordnade eller rena, men drivs av orealistiska tankar och kommer att rengöra en gång, och sedan om och om och om igen.

OCD-behandlingar

Behandlingar av OCD inkluderar psykoterapi, kallad exponering och responsprevention, liksom mediciner och andra biologiska behandlingar. Det kan behandlas, men är ofta svårt att behandla på grund av den extrema ångest som orsakas av att inte engagera sig i tankarna eller beteendet.

På TV-serien HealthyPlace kommer vi att prata specifikt om symptom, konsekvenser och behandlingar för OCD - tisdag 30 juni (5: 30p PT, 7:30 CT, 8:30 ET live och på begäran på vår webbplats).

Dr. Harry Croft är en styrelsecertifierad psykiater och medicinsk chef för HealthyPlace.com. Dr. Croft är också värd för HealthyPlace TV Show.

Nästa: Missbruk av barn: möjliga långsiktiga resultat
~ andra artiklar om mental hälsa av Dr. Croft