Bokrecension: 8 nycklar till föräldraskapbarn med ADHD

8 nycklar till föräldraskap med ADHD

förbi Cindy Goldrich, Ed. M., ACAC
W. Norton & Company; $19.95
KÖP DENNA BOK

Att växa upp barn med uppmärksamhetsproblem (ADHD eller ADD) är utmanande, frustrerande och samtidigt givande. Detta är ditt barn, den du älskar och värnar om. Du vill sätta henne på vägen till ett framgångsrikt liv. Men hur gör du det när hennes dagar präglas av glömd läxa, oändlig energi och ständiga distraktioner? Vissa dagar verkar det som om ditt barn inte uppträder bara för att irritera dig.

Cindy Goldrich erbjuder en handlingsplan. Hon hanterar många av de gemensamma utmaningarna och ger praktiska råd om hur man löser dem. Att förstå hur ADHD påverkar ditt barns dagliga liv - beteende, akademiker och sociala färdigheter - är den första nyckeln till att hjälpa ditt barn. Den andra nyckeln är att skapa ett lugnt hushåll, vilket stärker banden med ditt barn.

Den tredje och fjärde tangenten fokuserar på din relation med ditt barn. Goldrich förklarar att a stark förälder-barn anslutning

är avgörande för ett barns framgång. Detta inkluderar att lära sig att kommunicera på sätt som främjar samarbete snarare än trots.

Nycklarna fem och sex erbjuder strategier för att ändra beteenden. Trots och makt kamp definierar ofta ADHD-familjerelationer. Goldrich förklarar hur man kan undvika dessa kämpar genom att fokusera på samarbete snarare än direktiv. Hon diskuterar också vikten av tydliga och konsekventa rutiner. Förutsägbarhet hjälper barn med ADHD att känna sig säkra.

[Gratis nedladdning: 10 regler för föräldrar till trassiga barn]

De två sista tangenterna aktiverar och uppmuntrar dig att skapa regler och konsekvenser baserat på dina värden. När konsekvenserna av dåligt beteende har betydelse för ditt barn, är de mer benägna att påverka hennes beteende positivt. Slutligen talar Goldrich om att vara ansvarig för dina egna val - det inkluderar dig och ditt barn. Det kan vara tufft, men du måste så småningom bestämma när du ska backa och när du ska hålla dig inblandad. Goldrich hjälper dig att navigera i dessa knepiga föräldrande val och ta ansvar för ditt beteende och samtidigt låta ditt barn ta ansvar för sitt.

"Verkligheten är att kärlek och logik inte räcker när du har att göra med inkonsekvenser, utmaningar och frustrationer när det gäller att uppfostra ditt barn som har ADHD," säger Goldrich. "När diagnosen ställts är den viktigaste behandlingen föräldrarnas utbildning och utbildning - du behöver ofta ett svart bälte i föräldraskap."

[Självtest: Kan ditt barn ha en oppositionell motståndssjukdom?]

Uppdaterad 30 juli 2018