Borderline Personality Disorder and Abandonment

Personer med gränsöverskridande personlighetsstörning (BPD) har ofta problem med övergivande (Vanliga symptom på personlighetsstörningar i gränsen). Förra veckan avslutade jag terapi med min terapeut. Jag kämpade med beslutet, eftersom jag vet att de av oss med BPD ibland klandrar andra för vår känslomässiga smärta. Terapeuter används ofta, i akuta stadier av BPD, som orsaken till alla våra känslor, både trevliga och obehagliga. Detta kan leda till övergivningsfrågor för dem med BPD. Min terapeut kände irriterad över mig för att han avbröt för många möten. Han var så arg att han vägrade att kommunicera med mig om det, inte ens säga: "Vi kan prata om det här i nästa session."

Jag visste att han hade ett giltigt skäl att känna sig arg, men eftersom han aldrig nämnde att jag var irriterad över mig förut var jag förvånad och skadad av hans vägran att prata med mig.

Gränserna har ofta intensiva känslor av övergivande

Jag frågade mig själv, "Har jag någonsin känt mig övergivna så här tidigare?"

Många scener blinkade genom mitt minne. Övergivenhet är vanligtvis en viktig fråga med gränser. Jag visste att jag kände smärtan varje gång jag någonsin hade känt mig övergiven, inte bara det fallet med min terapeut. Han var inte skylden för mina intensiva känslor (

Rädsla för övergivande på grund av mental sjukdom).

Jag väntade i fyra dagar på att honom skulle kommunicera med mig och skada hela tiden. Till slut bestämde jag mig för att jag inte ville arbeta med en terapeut som skulle överge mig när han kände sig arg på mig. Det var inte ilskan som störde mig. Det var hans vägran att prata. Jag gråter när jag tänker på allt bra arbete jag gjorde med den här terapeuten. Han vet saker om mig som ingen annan vet, men det är dags att gå vidare.

Att kämpa mot känslor är ett sätt att överge oss själva

Även om jag tror att jag fattade det bästa beslutet för mig känner jag fortfarande en hel del förlust. Istället för att bekämpa sorg och smärta, tillåter jag mig själv att känna det som finns för att känna. Jag har lärt mig under mina 52 år av livet att undvika emotionell smärta är det som orsakar lidande. Ibland har jag skadat så illa att det kändes som att smärtan kunde döda mig, men det gör det aldrig. Jag skulle hellre låta mig gråta än slåss mot tårarna, vilket gör ännu mer ont. Jag säger inte att vi borde tvinga oss vid vår smärta, utan att vi ska låta oss känna det som finns för att känna, och älska oss själva genom allt. Låt oss inte överge oss själva.

Övergripande och gränsen personlighetsstörning - ingen är perfekt

Vi lär oss alla att hantera den här saken som kallas livet. Terapeuter är inte perfekta. De skrattar och gråter precis som vi gör. Jag vet att min terapeut inte tänkte skada mig. Jag gjorde uppenbarligen något som tryckte på en av hans känslomässiga knappar och han tappade tillfälligt kontakten med sin terapeutroll. Det är okej. Jag är inte arg på honom, men jag måste ta hand om mig själv.

Har du någonsin känt dig övergiven? Kämpar du mot din känslomässiga smärta? Vad är några svåra saker du har gjort för att ta hand om dig själv? Låt oss prata.

Hitta Laura på Twitter, Facebook, Linkedin, Google+ och på hennes blogg.