Kära organisatorcoach: Hur (och när) studerar ADHD-hjärnor bäst?
F: ”Vad är det bästa sättet att studera för ett test? Hur kan jag få mitt barn organiserat för att utnyttja sin fokuserade tid bäst? ” —SB mamma
Kära SB mamma,
Bli organiserad för att studera för ett test är ibland svårare än den faktiska studiedelen. Jag arbetar med elever hela dagen och bygger denna färdighetsuppsättning, och jag vet att det kan vara ganska frustrerande. Det finns för många svar att inkludera i den här korta kolumnen, men här är några av mina "enkla studiesteg."
1. Ta reda på vad du behöver studera
Låter enkelt, eller hur? Inte så mycket. Du blir förvånad över hur många studenter som inte vet deras kommande testdatum eller ämne, och vad de faktiskt behöver veta för att passera dem. Och här är ett tips inom ett tips. Det räcker inte att säga, "Mitt test är på Mesopotamia." De måste veta vilka aspekter av Mesopotamia, exakt, testet kommer att täcka.
[8 praktiska läxor och studieappar]
2. Definiera och tilldela
När din student har räknat ut exakt vad han behöver veta (definiera), är det dags att tilldela specifikt
studietider för att få arbetet gjort. Arbeta bakåt från testdatumet och tilldela specifika tidsluckor för arbetet. Ett annat tips i ett tips: STUDA FÖR HEMSKAP. Detta garanterar att vissa studier faktiskt kommer att bli gjort.3. Skapa studieverktyg
De flesta studenter tycker att det är bra nog att läsa sina anteckningar eller läroboken. Och helt enkelt uttryckt, det är det inte. Att skapa studieguider, roliga flashcards, håna lärobökssidor, till och med låtar hjälper din elev att lära sig materialet på kreativa och nya sätt. Du bör prova alla dessa!
**Om du vill ha massor av fler tips, kolla in vår VIDEO TUTORIAL, "5 smarta steg till effektiva studiefärdigheter" på vår webbplats på products.orderoochaos.com. Vi erbjuder steg-för-steg-tutorials för att skapa den perfekta studiehandboken, hur man tar mördare-anteckningar, de mest effektiva metoderna för testtagning och så mycket mer.
Organisationsguruen Leslie Josel, Order of the Chaos, kommer att besvara frågor från additude läsare om allt från pappersrörelse till sovrum i katastrofzoner och från mastering-to-do-listor till ankomst varje gång.
Skicka dina frågor här!
Uppdaterad 20 september 2018
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din pålitliga rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude e-bok, plus spara 42% av täckningspriset
