“Jag förvandlade min son till en mager, medelstor rengöringsmaskin”

Du ber ditt barn att städa. Han motstår dig, som alltid: ”Men jag vill inte städa! Jag hatar städning! Jag gjorde inte röran! ”Men du vet att han behöver städa, och han måste städa nu. Normalt höjer du din röst. Han höjer sitt, och snart tar du groda-marscherar honom till hans sovrum för en time-out och ingenting blir gjort om du inte beslagna leksaker.

Det finns ett annat sätt: röra.

När du ber ditt barn att städa, lägger du handen på axeln. Han kommer fortfarande att motstå, men du kan försiktigt styra honom mot röran, snarare än att groda marschera honom senare. Din beröring håller er båda lugna; det visar mildhet, snarare än ilska. Barn svarar på det.

Säg att du har rört ditt barn på axeln, försiktigt, tittat i ögonen, vänligt och sa till honom att du behöver honom att rengöra, och du har fortfarande fått diatriven. Det är dags för nästa steg: att göra det till ett spel. Detta kräver fantasi från din sida, men vi berättar ofta för barnen att de måste "skura spelrummet", la Harry Potter

, eller plocka upp Rebel Base, som i Stjärnornas krig. Vissa barn kommer att reagera på detta omedelbart, springa tillbaka och rengöra lyckligt. Detta händer med min sexåring cirka 50 procent av tiden.

Resten av tiden vill min son fortfarande inte städa. Så jag säger till honom att jag kommer att hjälpa. Barn som har ADHD blir lätt överväldiga när de ser över ett rörigt rum. Jag går in i rummet med honom och slår sig där med mitt iste och beordrar honom att plocka upp olika delar: först blocken, sedan drakarna, sedan de fyllda djuren. Ibland handlar det om organisation: De kan inte se de olika delarna av en röra, och därför kan de inte ta reda på hur de ska rengöras.

[Gratis nedladdning: 10 lösningar för desorganisering på skolan]

Kraften med beröring är också praktiskt här. Chansen är stor att din son kommer att bli distraherad och börja leka med sina leksaker. Detta är normalt för ett ADHD-barn. Ditt jobb är att ingripa i detta spel. Jag brukar närma mig min son och håller honom försiktigt i axeln. "Du är tänkt att plocka upp [vilken del av röran vi plockar upp just nu]. Du kan leka med den leksaken när du har gjort städning. ”Det provocerar vanligtvis en viss mumling, men det håller min son fokuserad på uppgiften.

Andra gånger, när jag ber min son att rensa, blir han väldigt arg. Han insisterar på att han är den enda som någonsin städar, att jag plockar på honom och att han inte vill göra det. Vid dessa tillfällen - återigen - kan en mild touch hjälpa till att skära igenom ilskan. När det inte fungerar erbjuder jag (gulp) för att hjälpa honom. Vi går in i rummet tillsammans, och den här gången har jag lämnat mitt iste någon annanstans. Jag tittar över rummet och hjälper honom att se olika områden som måste rengöras: kläder plockade, piratleksaker läggs bort, block staplade, fyllda djur fyllda någonstans. Sedan frågar jag honom vad han vill städa. Valet är verkligen viktigt, eftersom det ger honom någon form av byrå under processen.

Sedan frågar jag vad han vill att jag ska hämta. Detta är vanligtvis den del som han ser som den svåraste och mest skrämmande. Och sedan... vi städar. Jag kommer ner på mina händer och knän och staplar block. Jag samlar uppstoppade djur medan han plockar upp smutsiga kläder. Jag lägger böckerna på hyllorna; han samlar sina piratmän och sätter upp dem. Att bara veta att han inte är ensam hjälper till att ge honom det moraliska uppsving som han behöver för att rengöra det som för honom är en överväldigande röra. Det visar honom också att du gör ren, så han är inte ensam i det heller.

Slutligen, om ingenting fungerar, tar jag fram hoten: ”Mamma har bara en begränsad tid på dagen, och huset måste vara rent. Om du inte hjälper, kan vi inte behålla det som mamma inte kan rengöra. Och just nu kan mamma inte städa ditt rum. Om du inte hämtar, kommer leksakerna du lämnar att doneras till Goodwill. Inte för att du är dålig, inte för att du straffas, utan för att mamma inte har tid att rensa dem alla tiden. ”Detta provocerar vanligtvis en galen förvrängning att börja plocka upp (att använda en av strategierna ovan kan fortfarande hjälp).

Ditt barn kan städa. Det handlar om att ta reda på vad som fungerar för ditt barn och minimera deras känsla av att bli överväldigad och arbetet för dig. När allt kommer omkring det, att lära ditt barn att rengöra är en livsförmåga de behöver veta.

[Hur sysslor kan förbättra ADHD-beteende]

Uppdaterad 1 mars 2019