ADHD-prylar: lågtekniska snöre till räddningen

Har du någonsin tittat ner på handflatan för att kontrollera den viktiga påminnelsen bara för att hitta, till din oro, en blå fläck av outkrypterbart bläck?

Vad kan du göra när du fortsätter att glömma där du placerade dina nycklar eller kan du inte komma ihåg den saken du bara var tvungen att göra?

Du har det ADHD-vänlig smartphone, rätt appar och en elegant ny bärbar dator. Ändå kämpar du fortfarande med att förlora och glömma några väldigt grundläggande saker, eller hur?

Min son glömde alltid att återlämna böcker till biblioteket och han verkade aldrig veta var hans husnyckel var.

Vår morgonrutin skulle gå något så här:

Min son gick bort från sitt sovrum, "Mamma! Har du sett min husnyckel? ”

Mitt svar, "Nej, jag kommer att titta på trappan." Sedan, som på autopilot, skulle jag börja sila genom papper på hallbordet och kontrollera hans kappfickor, bredvid soffan. Ingen tur.

"Det är en Medco-nyckel och det kommer att kosta dig $ 27 för dina egna pengar för att ersätta den." Det kommer att lära honom!

Jag trodde att jag var väldigt smart att köpa Medco-nycklar. De är individuellt tilldelade och kan inte kopieras, vilket gav mig en känsla av fred eftersom min son fortsatte att "förlägga" sina husnycklar. Och jag tänkte att de ekonomiska konsekvenserna av att förlora den dyra lilla nyckeln skulle hindra honom från att göra det.

Nej. Min son spenderade sitt bidrag - och en del av sina systrar - varje månad på dyra nyckelersättningar. Under de senaste två åren på gymnasiet ändrade min son (smartare än jag) sin taktik. Han vägrade att erkänna att han hade tappat nyckeln. Istället skulle han ringa framåt för att se till att någon var hemma, han skulle låna sin systers nycklar (de var på en enorm lila karbinhake, som han vägrade att bära), eller så skulle han prata med mig från mina nycklar.

En dag kommer vi alla att ha näthinneskannrar för att låsa upp våra dörrar, tänkte jag. Sålänge, hur i all värld kommer han att klara sig själv?

Ganska bra, tack så mycket. Det visar sig att nödvändigheten är modern till uppfinningen.

Under sitt första år på universitetet upptäckte han flera användningar och relativ osynlighet hos en lanyard.

En lanyard kan fästas i bältesslingan på dina byxor och nycklarna på den kan ganska snyggt i fickan. Slutresultat - han har inte tappat nycklarna ännu. De är alltid med honom. Helt enkelt lysande.

Lanyards kan hålla meddelanden eller vara flerskiktade och synliga. För barn i skolåldern kan de hjälpa till att utlösa en mental checklista för skor, hattar, vantar, böcker och läxor.

Oavsett ålder kan man hitta en lösning.

Föräldrar kan tilldela färgade band till återkommande händelser som gymdagar, eller specifika händelser som ett test eller returnera en film i tid. Du kan också skriva på dem eller band en anteckning till dem. Perfekt för samföräldradagar när extra samordning krävs för att komma till mammas eller pappas hus.

Flerfärgad sträng (brodertråd), karabinhanterare, mobilappar - dessa kan också fungera bra för dig. Poängen är att fortsätta försöka lösningar tills du hittar den som håller dina nycklar där de hör hemma och dina morgnar mindre stressande.

Uppdaterad 21 mars 2017