Hur sysslor kan förbättra ett barns beteende

Tjänster är en nödvändig del av familjen. Alla - son, dotter, mamma och pappa - bör tilldelas dagliga och veckovisa uppgifter på ett choragramm.

Jag vet att det är lättare att utföra uppgifterna själv, men du kommer att göra ditt barn en björnadstjänst om han inte har fått jobb runt huset. Syftet lär ut ansvar och självdisciplin, utvecklar färdigheter för självständigt levande, motverkar dåligt beteende och gör barnet med ADHD en bidragande familjemedlem.

Hushållens uppgifter hjälper barnet med uppmärksamhetsproblem (ADHD eller ADD) känner mig som en viktig familjemedlem. Eftersom han kan uppleva mer besvikelser, misslyckanden och frustrationer än det vanliga barnet, är det absolut nödvändigt att han vet att han behövs hemma. Välj sysslor som du vet att han kan slutföra med framgång. Det här kommer att bygga självkänsla.

Rätta sysslor för barn med ADHD

Tänk på barnets ålder, hans intressen och hans förmåga att utföra en uppgift när du tilldelar sysslor. Lär sedan ditt barn uppgiften i små steg. Låt oss säga att du vill att din sjuåring ska ta ansvaret för att sätta middagsbordet. Räkna tillsammans antalet plattor som behövs och visa honom deras rätta platser. Räkna nu ut antalet gafflar, knivar och skedar som behövs. Sätt redskapen på rätt plats, följt av servetter och glas. Innan du vet ordet av det kan ditt barn sätta upp ett bord.

Klargöra den uppgift som ska slutföras steg för steg. Bilder som visar stegen kan placeras på kylskåp eller vägg som en visuell referens tills arbetet blir rutinmässigt. (Äldre barn kanske bara behöver muntliga instruktioner.)

[Läs: Hur sysslor kan förbättra ADHD-beteende]

Att känna till grunderna betyder inte att han är redo att ta fullt ansvar för jobbet. Ditt barn kommer förmodligen att behöva påminnelser och viss övervakning innan han kan utföra uppgiften på egen hand. Ge uppmuntran och beröm för hans ansträngningar, även om de inte uppfyller dina förväntningar.

Ställ in en tidsfrist för sysslor

Att fastställa en tidsram - ”Bill, jag vill att tabellen ska ställas in vid 5:30” - kommer att motivera honom att avsluta uppgiften. Med barn som inte kan tala om tid, ställ in en timer och låt dem veta att när summern går av, borde de hämta sina leksaker eller mata hunden.

"Uppgifter är faktiskt en stor hjälp för David," säger Kate, Davids mamma. "Det är ett sätt för honom att hjälpa oss. Trots att han klagar ibland gillar han att dammsuga, förbereda snacks och hjälpa till att sortera tvätt. Att ta sig tid att lära honom jobbet har lönat sig stort för oss. Hans dammsugning är överkomlig och hans tvättkänsla är stor. ”

”Vi försöker visa Ryan att en familj arbetar tillsammans,” förklarar hans mor, Terri. ”Om Ryan till exempel gör sina sysslor kommer vi att ha extra tid att spela eller vara med honom. Om inte kommer vi att spendera den tiden på att göra hans sysslor. ”

En annan mamma säger: ”I vårt hem görs sysselsättningen på betalningsbasis. Varje jobb är så värt. Min man och jag kände att vår son borde lära sig att du måste arbeta för det du vill. ”

[Gratis förälderresurs: ADHD-disciplinstrategier]

Uppdaterad 15 oktober 2019