Barnen är alla sent (för skolan)
Finns det en större utmaning än att hjälpa ett barn med ADHD att tänka på tiden? Förmodligen inte - och det är frustrerande när ditt barn kommer sent i skolan (igen) eller tar en timmes lång dusch. Men additude föräldrar är ihållande och kreativa, som följande tips visar.
> Vi använder en bärbar vitskiva och gör kreativa skisser av vad han borde göra först, andra, tredje osv. Vår husregel är att du måste arbeta innan du spelar.
-Ross, Alberta
> Jag lägger påminnelser. Jag tejper ett indexkort med skrivna påminnelser på insidan av min sons ryggsäck. Jag skriver ner morgonrutinen på skrivarpapper och hänger upp den i sovrummet så att han kan se det när han vaknar. Jag satte en annan lista bredvid ytterdörren. Det hjälper mig också.
-En additude Läsare
> Enkelt. Jag brukar låta min dotter veta att hon har 15 minuter innan hon måste lämna.
-Ginger, Missouri
> Jag tilldelar sysslor varje dag och betala min dotter endast för de uppgifter som slutfördes den dagen. Jag drar avdrag för dem som inte görs.
-Celeste, Kentucky
[Gratis nedladdning: Rutiner för morgon och natt]
> Vi placerar många klockor runt huset. När han spelar på datorn ser jag till att en klocka alltid är i hans synfält, så han vet när han ska stoppa.
-Tina, Pennsylvania
> Jag använder visuella scheman, nedräkningar för att avsluta en uppgift, och ge honom belöningar för att ha slutfört uppgifterna tidigt.
-Karen, Kalifornien
> Jag ger honom tidsuppdateringar innan jag byter från en aktivitet till en annan. Detta gör att han kan förbereda sig för förändringar framöver.
-Laura, Texas
> Jag använder en timer för att få honom att vara produktiv på kort sikt. Det är bra.
-Kim, Pennsylvania
[Bra timing: Håll barnen på uppdrag]
Uppdaterad 4 januari 2019
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude eBook, plus spara 42% rabatt på täckningspriset.