Gratis provscheman för pålitliga familjerutiner

Även om de kan insistera annars behöver barn med ADHD desperat och trivs ofta med tillförlitliga dagliga rutiner - särskilt på morgonen och vid sänggåendet. Varför? Många barn med ADHD uppvisar verkställande funktionsbrister, vilket innebär att de har svårt att organisera uppgifter i sina sinnen - vilket gör det svårt att ta reda på hur mycket tid det kommer att ta att borsta tänderna, ta ett bad eller välja ett utrusta.

Eliminera stressen genom att använda denna gratis guide för att hantera vanliga problemställningar, från att vakna upp på morgonen till att gå i säng på natten. Du kan skapa din egen rutin eller anpassa den inkluderade provrutinen till din familjs behov. Dessutom har vi samlat in råd från riktiga föräldrar till barn med ADHD, vilket ledde dig in för att:

• torra radera brädor
• iPad-appar
• pokerchips som belöningar
• och andra beprövade sätt att hålla våra distraherbara barn på rätt spår!

Att skapa en daglig rutin ger den externa organisationen som barn med ADHD behöver fokusera, hantera sin tid och avveckla utan stress. Följ dessa riktlinjer för att skapa ett schema som hjälper ditt barn att ta fram sin bästa fot fram varje dag.