En ADDiva Un-semester

January 10, 2020 17:51 | Gästbloggar
click fraud protection

Huh? Vände tacksägelse och jul och nyår och hela året bara när jag inte uppmärksammade? Åh ja. Jag är ADHD. Jag har problem är uppmärksam!

Men allvarligt var detta en allvarlig uppmärksamhet. Jag utförde några av traditionella semesteruppgifter. Jag bastade kalkon och ätit middag med vänner. Jag besökte mina föräldrar och köpte julklappar. Jag välkomnade det nya året genom att sjunga runt Victor's karaokemaskin

(OK, så det är inte "traditionellt" i strikt bemärkelse, men det är säkert hemma hos oss).

Det är allt oskärpa. Med en smidgen av "Jag är glad att det är över" kastas in i dimman. Det är inte alls som jag. Jag är det eviga barnet, trollbundet av de färgade lamporna, upphetsad över energin med möjlighet som kvarstår i semestern. I år var spänningen, som de säger, borta. Vad hände?

Det kan vara så att jag blir äldre och mer trassig, men jag tvivlar på det. Jag är fortfarande ganska passionerad för andra möjligheter i mitt liv. Det kanske beror på att jag gjorde 100% av min semester shopping online. Det finns en avskiljningsnivå om presentbutiker när jag väljer en skärm med pixilerade bilder och betalar för dem med kreditkortsnummer som skrivs in på ett tangentbord och redan har levererats direkt till mottagarens dörr emballeras. Jag antar att jag gillar att röra vid presenterna jag ger.

instagram viewer

Men när jag kommer till det tror jag att jag helt enkelt inte ville ha extra distraktion. Gosh som låter hemskt. Ibland låter sanningen smickrande, antar jag. Men tanken på att dra 16 kransar ner från vinden och fästa dem upp till fönstren med röda sammetband gjorde mig nästan illamående. Varför? För om 30 dagar skulle jag behöva ta ner dem alla igen och lägga dem tillbaka på vinden.

Det är mycket energi och fokus som min hjärna kräver på andra arenor, tack så mycket. Ja, jag vet att det låter Scrooge-ish (finns det inte en kvinnlig version av Scrooge? Patty Parsimon? Suzy självisk?). Jag är inte egoistisk eller försonlig (ja, jag var tvungen att slå upp det också). Exakt tvärtom, faktiskt.

Jag är dock realistisk. Jag har gradvis insett att höga förväntningar och perfektionism driver mig direkt in på ADHD-banan överväldigande. Det kan ta veckor för mig att återhämta mig från ett hit-and-run fall av överväldigande. Men inte i år.

Jag har så många underbara projekt i process. Jag är nästan färdig med min bok. Jag vill göra tid för lilla Lilly som nu är sex månader gammal. Och jag har åtagit mig att bygga upp min fysiska styrka igen. Även om det kändes konstigt att gå ut ur semesterfrenesin, kjolade jag också Overwhelm Express. Jag är lite stolt över mig själv: Jag bevarade min energi för de saker som är viktiga i DETTA stadiet i mitt liv. Och det är den bästa gåvan jag kan ge... eller ta emot. Med undantag för några tiotal hemlagade julkakor.

Uppdaterad 3 april 2017

Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.

Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude eBook, plus spara 42% rabatt på täckningspriset.