Väger in på Body Shaming på sociala medier

Body shaming, sett dagligen på sociala medier, har en stor inverkan på mental hälsa. I det moderna samhället verkar det nästan omöjligt att undvika samhällets version av den ideala kroppen. Body shaming består av att kritisera våra egna kroppar och / eller kritisera andras kroppar. I tidningarna, på tv och på sociala medier möter människor som inte passar idén om den perfekta kroppen granskning och övergrepp. Sociala medier påverkar ofta mental hälsa genom kroppsskamning.

Body Shaming är tungt närvarande på sociala medier

Oavsett om det är att diskutera kändisens viktökning eller kritisera vår egen reflektion, är kroppsskamning alltmer närvarande på sociala medier. På Facebook, Twitter eller Instagram-flöden konsumeras vi med bilder och ämnen relaterade till vikt och kropp, vilket gör det svårt att omfamna vår naturliga kropp och lättare att kritisera den eller den andra individer. Body shaming kan ses i användare som kommenterar andras foton med grymma kommentarer som rör personens vikt och kropp (Binge Eating Disorder och Body Shaming).

Effekten som kroppsskamningen har på mental hälsa är allvarlig, oavsett om du kallas för fet eller för tunn, det förstör självkänsla.

Positiva bilder minskar effekterna av kroppsskamning på sociala medier

Den överväldigande närvaron av kroppsskamning på sociala medier har uppmuntrat uppmaningen. Även om sociala medier möjliggör fler offer för kroppsskamning, initierar de också en rörelse för att stoppa kroppsskamning. Hashtaggen #bodyshaming används ofta på Instagram med bilder av kvinnor och män vidarebefordrade positiva kroppsmeddelanden.

Närvaron av positiva bilder av våra kroppar uppmuntrar högre självkänsla och bättre mental hälsa för många individer som kämpar med allvarliga osäkerheter (15 sätt att bryta upp med din kroppsbildproblem).

Modellen Ashley Graham, som är den första plusstorleken som visas på tidningen Sports Illustrated, utförde en TED Talk och avslöjade för publiken att hon väljer att älska hennes ryggfett och celluliter. Graham har gjort en stor inverkan inom modebranschen och har hanterat kroppsskamning på sina sociala medieplattformar. Överraskande mötte Graham kropp som skamade för sin mindre viktminskning, med fans som uttryckte sitt missnöje av hennes kropp på sociala medier.

Body shaming har en stor effekt på mental hälsa och måste tas på allvar. Det är viktigt att omge oss med positiva bilder av starka, kraftfulla människor som omfamnar deras kroppar.

Frågan om kroppsskamning, särskilt på sociala medier, konfronteras direkt. Kvinnor och män som kommer fram på medierade plattformar som uttrycker sin kärlek till sina kroppar får fart på sociala medier och gör en stor inverkan i samhället. Människor som avslöjar bilder av deras största osäkerhet inspirerar andra över hela världen att göra detsamma. Det är nu dags att öppna konversationen om kroppsskamning och dess effekt på mental hälsa. Börja omfamna reflektionen. Sluta granskningen. Våra kroppar förtjänar kärleken.

Sätt att avsluta Body Shaming på sociala medier och bortom

Den här videon diskuterar hur vi kan engagera oss i att få slut på kroppsskamningen, samt hjälpsamma tips för att hitta positiva kroppsbilder på sociala medier. Sociala medier finns överallt, och de kan användas som en användbar källa för att hitta positiva kroppsbilder. De olika hashtagsna som används och kontona som följs kan göra en skillnad i hur vi ser våra egna kroppar och andras. Det är dags att omfamna vår kropp och avsluta kroppens mobbning.

Hitta Hannah på Twitter, Facebook, Google+, Instagram och på hennes blogg.